随着我国的禁忌建设的脚步加速，我们的生活和工作的状态也都发生了很大的变化，各种现代化的工业机器运用，解放了人们的深受，但是，也同样让人变得怠惰，身体的素质假象，肾虚就是其中一个症状，而苁蓉益肾颗粒就是补肾的药物，那么，苁蓉益肾颗粒应该怎样服用？生活中应避开哪些伤肾的习惯？

1、苁蓉益肾颗粒的服用

随着社会的发展，各行各业之间的各种竞争越来越大，许多疾病也越来越容易发生，尤其是肾脏等方面的疾病，诸如阳痿早泄。肾虚肾亏月经不调等等一些令人难以启齿不堪言语的疾病更是越来越频繁的发生。许多患者苦不堪言，急切寻找解决之方，得闻苁蓉益肾颗粒对于这方面的治疗有很好的效果。那么，苁蓉益肾颗粒如何服用，饭前还是饭后吃?

苁蓉益肾颗粒具有滋阴补气，填精益髓的功效，用于肾气不足，腰膝痠软，记忆减退，头晕耳鸣，四肢无力。肾虚型疾病内科：慢性疲劳性综合症妇科：月经不调不孕等妇科症肾内科：慢性肾小球肾炎蛋白尿泌尿科：男性勃起功能障碍骨科内科：肝肾两虚型骨关节病。

苁蓉益肾颗粒为口服剂，一次一袋，一日2次，按疗程服用不会出现任何不良反应，若服用药物期间出现身体不适、皮肤瘙痒等症状，请立即停止服用药物，并且向医生咨询，苁蓉益肾颗粒主治功能为于肾气不足，腰膝疼痛，记忆衰通，头晕耳鸣，四肢无力。苁蓉益肾颗粒最适宜在饭后半小时到一小时服用，切忌饭前服药此药，容易对胃造成不必要伤害。

2、生活中应避开的习惯

一、滥服伤肾中草药：近年临床不断发现，服用某些中草药（包括中成药）可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。

二、滥用镇痛西药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。

三、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。四、饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

五、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

六、过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。七、饮食太咸：饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

八、酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

九、吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。