肾虚是现代人经常会有的一种症状，痛殴in高潮同房还能够，我们从各种广告中看到的，都是说肾虚是男性会有的，但是，事实上，女人是同样也会有肾虚的可能，而苁蓉益肾颗粒就是治疗肾虚的药物，那么，苁蓉益肾颗粒要吃多久才能有效果？女人怎样保护自己的肾脏？

1、苁蓉益肾颗粒吃多久

苁蓉益肾颗粒，我们来解析一下这个药的名字，非常有趣，首先苁蓉两字为草字头，下边两字为从跟容。连起后面的益肾两个字，寓意就出来了，一种由中草药制成的治疗肾疾病非常从容的中成药。怎么样很有意思吧，不光名字有意思，其疗效也是刚刚的。那么，苁蓉益肾颗粒吃多久才有效，有副作用吗?

苁蓉益肾颗粒为棕黄色至棕褐色颗粒：味酸，味苦。具有滋阴补气，填精益髓等功效。临床前动物试验结果提示：本品可延长氢化可的松致肾阳虚小鼠游泳时间，提高自主活动能力和抑制体重的降低;对戊巴比妥钠引起的小鼠方向性记忆障碍有改善作用;对去势大鼠包皮腺和提肛肌重量的减轻也有抑制作用;可增加未成熟雄性小鼠的血清睾丸酮含量;并可部分提高正常及环磷酰胺致免疫低下小鼠的免疫功能。

苁蓉益肾颗粒为口服剂，一次一袋，一日2次，一般一个月为一个疗程。苁蓉益肾颗粒主治功能为于肾气不足，腰膝疼痛，记忆衰通，头晕耳鸣，四肢无力。苁蓉益肾颗粒最适宜在饭后半小时到一小时服用，切忌饭前服药此药，容易对胃造成不必要伤害。

苁蓉益肾颗粒主治功能为于肾气不足，腰膝疼痛，记忆衰通，头晕耳鸣，四肢无力。规格为2克*6袋的口服剂苁蓉益肾颗粒，其性状为棕黄色至棕褐色颗粒，味酸、微苦，苁蓉益肾颗粒主要由五味子(酒制)、肉苁蓉(酒制)、菟丝子(酒炒)、茯苓、车前子(盐制)、巴戟天研制而成。按疗程服用不会出现任何不良反应，若服用药物期间出现身体不适、皮肤瘙痒等症状，请立即停止服用药物，并且向医生咨询。

服用苁蓉益肾颗粒治疗，一般要视病情轻重来决定要吃多久。

2、女人要怎样保护肾脏

按摩健肾

按：每天早上起床后和晚上睡觉前，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有热感为止，每次约200下左右。

搓：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每次搓300下，早晚各一次。

缩：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右，随时随地都可以进行。

做操健肾

两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。提起足跟，连续呼吸9次。

足跟落地，吸气，慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

女人在保护肾脏的时候，这些方法都是最好的，大家想要保护自己甚至必须要坚持下来，不管是生活方面的改善还是运动方面的调节，都是需要坚持下来才可以得到的好处，在保护肾脏的时候运动不能熬夜，熬夜对肾脏的害处是很大的，还不能喝酒，喝酒会伤肝，肝脏伤害严重了也会影响到肾脏。