石榴石是一种与石榴籽的形状与颜色非常相似的石头，所以被称为“石榴石。石榴石不仅是人们非常喜爱和经常配戴的装饰品，而且具有一些特殊的功效，对人们有很多的好处和功效。女性配戴石榴石具有很多好处，那具体有哪些功效呢？

1、促进身体血液循环

女性长期时间佩戴石榴石，石榴石可以摩擦刺激末端血液循环，有助于改善血液毛病，能增加机体血液的活力，适合于血气不足的女性朋友，调理气血。

2、帮助恢复体力

石榴石有些微的磁场能够对身体有所调理，有助于帮助身体活力的恢复，经常加班熬夜女性配戴石榴石，可以帮助恢复体力，缓解疲劳。

3、加强身体再生能力

石榴石中有些微量元素也能通过皮肤吸收，对身体有一定的好处；可加强身体的再生能力，能够加速伤口的愈合。

4、促进荷尔蒙分泌

红色石榴石让人联想到血液，对血液循环与荷尔蒙分泌都有一定的刺激作用，有益生殖系统及相关器官的健康，让人趴下，将石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位，可慢慢感受其振动，有促进荷尔蒙分泌，增加性能力的作用。

5、注意事项

虽说石榴石有这么一些被人熟知的功效，但是由于没有确凿的科学依据，建议不可全信，女性朋友若想养生保健，建议还是从饮食，生活作息，运动等方面下手，不可过多依赖于外物。

6、石榴石的鉴别

晶体：石榴石的晶体越通透越好，不能透到一丝杂质都没有的，那就是仿制品，所有的水晶都可以用通透度来鉴别好坏的。仿制品的石榴石内含物一般没有杂质的，即使有杂质，我们可以仔细看看杂质是不是很均匀，天然形成的杂质是没有规律，不均匀的。

冰裂：石榴石是天然形成的，避免不了，内含物里面会有冰裂。冰裂越少越好，通常所有的水晶都可以用冰裂多少来衡量其价值的。石榴石天然形成的，会有黑点和冰裂的，我们用肉眼很容易看到的。

手感：石榴石本身是比较细腻的，表面手感很滑，摸起来会有种很舒服很油的感觉，不像仿制品的有“玻璃”的感觉。

石榴石都是等晶系、单折射宝石，没有二色性和偏光性。石榴石种类不一样，颜色不同，折光率、比重和硬度会有些略差异。常见的石榴石及特征颜色：铁铝榴石，褐红色；镁铝榴石，红色；锰铝榴石，橙黄色；钙铝榴石，黄绿色；钙铁榴石，绿色；镁铁榴石，玫瑰红色及钙铬榴石，翠绿色。对于鉴赏者和购买者，是无需掌握石榴石的具体种属，只要知道它们是石榴石就可以。市面上和石榴石相似的宝石并不多，主要有红宝石、红锆石、尖晶石、人工合成的钇铝榴石、钆镓榴石和玻璃仿制品等。

分清方法是：红定石、红锆石都有二色性，红锆石还具有强烈的双影，而石榴石无二性，易与石榴区分；尖晶石一般颜色较淡，鉴定需要用到一起。每种颜色的石榴石，天然形成，都有一些瑕疵或结晶包裹，而仿制品及玻璃则内部很干净，或有圆球状面包屑状气泡，在切尔西下呈强红色等。实际上对于某些石榴石，它还有自己独特的特征，有经验者一眼便可看出。