孕妇在怀孕中期的时候，由于体重增加快，再加上体内激素水平变化，再加上孩子增长速度加快，子宫和肚子都会越来越大，当皮肤被撑开的时候会伴有瘙痒和疼痛的感觉，那么孕妇出现肚皮瘙痒的感觉的时候，如何可以缓解这种症状呢？涂什么比较好呢？

1、涂保湿剂

孕妇肚皮痒可能是腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。这种现象可以在干燥的皮肤上涂抹点护肤霜、凡士林、甘油等保湿剂，增加皮肤弹性，局部保湿，缓解瘙痒。

2、涂橄榄油

孕妇肚皮痒一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染，可以肚皮上涂抹橄榄油，来润滑皮肤，缓解搔痒和疼痛。橄榄油中的抗氧化物能降低发炎几率，最重要的是，油脂可帮助保湿，纯天然、不刺激。涂橄榄油还可防止皮肤皴裂及妊娠纹。

3、外用无副作用药膏

如果孕妇肚皮痒还有密密麻麻的小红疙瘩，甚至起白疱，可以用一些不含激素的外用药膏，如红霉素药膏、炉甘石洗剂、鱼肝油软膏。这样不会对准妈妈或者是肚子里的宝宝产生影响。需要注意的是，准妈妈不能服用任何脱敏药物，否则可能对宝宝产生不良影响。当宝宝出生后肚皮瘙痒就会自然缓解，所以不用担心。

4、涂冬瓜皮水

孕妇肚皮痒，也可以用冬瓜皮煎水涂抹，能止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清热、利水、消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于患处，有很好止痒消肿功效。

具体做法是：将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处。

5、注意事项

日常生活中需注意不要用热水、肥皂水擦洗，少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量不要抓挠，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅及排泄通畅。

6、止痒方法

1、不要用手抓，可以涂润肤露

孕妇腹部发痒多数情况是肚皮撑开过度的，妊娠纹而引起的。有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它捉它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠，它越活动得欢。一旦挠破了，它的兄弟--皮炎可能就会找上门了。肚皮痒的时候，用手轻轻的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用！准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

2、多吃滋润的食物

除了外在滋养，你还需要从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。怀孕期间要尽量避免摄如过量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。

3、清洁皮肤避免过于频繁

有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体，如果你有皮肤瘙痒的情况的话，恐怕这种爱好就要暂时停止了。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。

4、控制体重

孕期体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

5、提防胆汁淤积症

妊娠期胆汁瘀胆症也会导致腹部皮肤瘙痒。这种皮肤瘙痒会先从腹部开始，然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位，手心、脚心瘙痒也比较典型。瘙痒程度因人而异，严重者难以入睡，甚至抓破皮肤，导致感染。通常，瘙痒在胎儿出生后2天内，多可自行消失。