肾不好就要抓紧补肾，而常吃一些特定的食材可以达到强肾固精、强身补血的效果，让人朝气蓬勃、干劲十足。补肾的食材有很多种，那么，男人吃什么食物补肾？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、男人吃什么食物补肾

2、女性补肾的食物

3、补肾吃什么药好

女性补肾的食物

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

男人吃什么食物补肾

1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏”理论的具体体现。

2、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、滋养肌肤、修补组织等作用。

3、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

4、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

补肾吃什么药好

六味地黄丸：甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。

杞菊地黄丸：治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症，可收到补精、清肝、明目的功效。

归芍地黄丸：填精益血剂，对血虚引起的头晕、崩漏等症，临床效果显著。

知柏地黄丸：是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒，脾虚便溏者慎服，避免挫伤脾胃之气。