一般女性在备孕期间比较注重观察排卵期和卵子的质量，卵子质量的高低影响着受孕几率和下一代的健康，所以对于想要孩子的夫妻来说，检测卵子质量非常重要。现在市面上有很多种检测卵子质量的方法，那哪种检测方法比较好呢？

1、通过B超检查

目前，医生大都用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况，可以明确卵泡的生长和发育，以及是否排卵等情况的。

2、基础体温测定

在月经来潮第一天开始每天早晨起床后，将体温表放在舌下，保持5分钟后，读取体温，并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。以此也可以从一个角度反映卵子质量不佳。

3、排卵试纸监测

另外还有一种方法就是通过排卵试纸监测，只不过准确性不能保证。经常使用排卵试纸，如果排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。

不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也是测不到强阳性的。

4、子宫内膜活检

通过子宫内膜活检也能反映出卵子质量。在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，卵子质量也可能不佳，当然，这个还可以检查有没有内膜结核等其它病变。

5、内分泌检查

卵子的发育是直接受内分泌影响的。卵子质量检查也可结合体内激素水平和妇科彩超检查卵泡的发育和排出情况。

建议在排卵后，也就是在月经来潮前一周左右，抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。

6、注意事项

卵子质量的检查方法较多，在医院里有：测宫颈粘液，女性私处涂片，激素测定，b超测卵巢等，可以检查卵泡发育及排卵情况。但体温检测和排卵试纸检测对月经不调的患者检测都不是很准确。

7、经期与排卵期关系

1、14天

如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子相遇。

2、7天

这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言，卵子存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

3、0.3—0.5℃

在排卵期期间，你的体温会上升0.3—0.5℃，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低。