如果女性卵子质量不好，很容易会导致下一代身体状况不好或者有先天性疾病，所以对于想当父母的夫妻来说，在备孕前应及时检查身体状况，如果卵子质量较低则需要在生活中进行饮食和生活方式调整。那卵子质量不好会导致胎停吗？

1、卵子质量不好会胎停吗

可能会。

如果卵子质量不好，卵泡发育不良，即使排出来，由于这样排出的卵子发育不成熟，即便精卵结合，也容易导致孕囊发育不正常，甚至胎停育等。所以，如果近期有生育的需要，就必须将卵巢功能和整体的生殖功能提升起来再准备怀孕。

2、发生胎停育是什么原因

生殖内分泌问题

因为胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，分别是雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素，如果母体自身的内源性激素不够，就满足不了胚胎的需要，就会造成胚胎的停孕。

3、生殖免疫的问题

如果自身有某种抗体，就会抵制胚胎的发育。妊娠宫内的胚胎实属同种异体移植，因为胎儿是父母的遗传物质的结合体和母体不可能完全相同。母---胎间的免疫不适应，而引起母体对胎儿的排斥。

4、子宫的问题

子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎有影响，内环境就是子宫内膜，如果太薄、太厚都会影响着床。或者是子宫畸形也不会发育。

5、染色体的问题

染色体异常多导致胚胎不发育而致早期流产。染色体异常包括数量和结构异常。

6、其他原因

至于通常所说的母体接受了有害物质，接受到放射线或大量电磁辐射，服用了一些药物，吸烟或酗酒、感染了病毒或患有某些慢性病，都可能引起胎停。

7、卵子质量不好胎停怎么办

一旦确诊为胎停育，应尽快终止妊娠。

实际上，胎儿一旦停止发育，胎心消失，就没有再保胎的必要了。而且胎停育后，胚胎会释放出一些物质，导致母体的凝血功能异常。对于胚胎没能自然排出的准妈妈，如果不及时将妊娠组织从宫腔内清除，可能造成大出血或不完全流产等严重后果。所以，胎停育后，要终止妊娠。

8、注意事项

在胚胎停育的人群中，有相当部分是白领一族，特别是高龄的白领一族，现代女性压力大，造成精神紧张、内分泌失调，容易出现如黄体功能不足等不利于早期胚胎着床和发育的问题。专家建议怀孕前后一定要把心态调整好，一定不能太劳累。

9、提高卵子质量方法

1、形成良好的生活习惯

提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒，保证饮食结构合理，这些是保证卵子质量最基本要素。

五个实用方法 教你该如何提高卵子的质量

2、经期避免性生活

经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

3、多参加锻炼

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

4.调整情绪

据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。

5.调节饮食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵；水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

当然，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。