大蒜蒸冰糖,对于风寒感冒引起的咳嗽有辅助治疗的作用。一般风寒感冒咳嗽会有浑身酸痛、头痛无力、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽白色稀痰较多等症状,通常食用大蒜蒸冰糖1-3天就能见到症状好转。那制作大蒜蒸冰糖需要加水吗?具体知识介绍如下!
本文目录
1、大蒜蒸冰糖需要加水吗?
2、大蒜冰糖水怎么做?
3、大蒜冰糖水怎么喝?
大蒜蒸冰糖一般是将5-6瓣大蒜切片,冰糖10克,水200毫升,放入碗中,盖上盖子,然后在蒸锅中蒸30分钟。放温后直接喝里面的汤水,大蒜渣可吃可不吃,能够起到驱寒、杀菌、止咳、防感冒的作用。
准备20g大蒜,30g冰糖,清水。
1、将大蒜剥皮,清洗干净,切成片。
2、将大蒜片放在容器中静置10到15分钟。
3、在锅中加入适量清水,煮开。
4、将大蒜片和冰糖一起放入锅中,煮沸之后换小火。
5、盖上锅盖,煮10到15分钟直到水泛白就可以了。
1、直接喝:取2-3头蒜瓣切成片放入小蒸盅内,加入适量的老冰糖,最后加入150ml左右的清水,大火煮开之后小火煮15分钟左右就可以直接喝了。
2、配茶点:在下午3-4点人体比较疲倦困乏的时候也可以用一杯冰糖大蒜水搭配一些茶点一起食用。
总结:大蒜冰糖水做法非常的简单,但效果怎么样因人而异!
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。