大蒜炖冰糖水,主要食材为大蒜和冰糖,其中大蒜味辛,性温,归脾、胃、肺经,食用具有温中消食、暖脾胃、抗炎杀菌、解毒杀虫等作用;将两者炖煮食用,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用,可用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘治疗。那喝大蒜冰糖水注意什么?具体如下!
本文目录
1、喝大蒜冰糖水注意什么?
2、大蒜冰糖水一次喝多少?
3、喝大蒜冰糖水有哪些功效?
1、眼部疾病患者
大蒜冰糖水中的大蒜味道辛辣刺激,若是眼部患有疾病的患者,比如:角膜炎等,会使其味道刺激眼部肌肤,对病情有所加重,因此眼部疾病患者避免食用较好。
2、胃部疾病患者
大蒜冰糖水中的大蒜素具有一定的刺激性,对于胃部疾病患者,比如:胃溃疡、胃炎等,食用后对胃粘膜有所刺激,会加重胃部不适症状,常伴有腹痛、恶心等症状。
3、肝火旺盛者
大蒜冰糖水中的大蒜是一种温性食材,对于肝火旺盛者来说,食用后不仅不能缓解自身情况,还会加重肝火,影响自身病情恢复。
大蒜冰糖水一次喝1份就可以了。
大蒜冰糖水有助于止咳,一次食用1份就好了,看情况一天服用1到3次,大蒜性温不建议食用过多,会出现体质改变的情况,对于身体不利。
1、杀菌、驱寒
大蒜本身具有一定的刺激性,很好的杀菌作用,并且含有挥发油,具有一定的发散性,可以起到很好的驱寒作用,所以大蒜煮水能够起到杀菌驱寒的作用。
而冰糖味甜,具有生津润肺、止咳清痰和去火的效果,可以起到中和大蒜的刺激性,让大蒜冰糖水饮用起来更加的舒畅,所以大蒜冰糖水是非常适合风热感冒的患者饮用的。
2、止咳
大蒜冰糖水对于止咳有很好的缓解作用,一是因为大蒜冰糖水可以起到杀菌驱寒的作用,二是在中医的角度上来看,大蒜性温,入肺经,所以能够在一定程度上疏通肺气,对于因为风寒而导致的咳嗽有很好的缓解效果。
总结:大蒜冰糖水食用虽然对人体有一定好处,但是有以上人群不建议食用。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。