常言道:“高手在民间”,尽管人们印象中的“民间偏方”不靠谱,但也有许多真正养生秘方正是出自民间的高手,大蒜冰糖水治咳嗽就是其中一种,但不少人仍然存疑,那么大蒜冰糖水能治支气管咳嗽吗?相关知识介绍如下!
本文目录
1、大蒜冰糖水能治支气管咳嗽吗?
2、大蒜冰糖水能治咳嗽吗?
3、冰糖大蒜水怎么吃有效?
4、大蒜炖冰糖水怎么做?
大蒜具有极强的广谱杀菌作用,因此大蒜冰糖水对于细菌感染导致的支气管咳嗽有一定的作用,但是对于病毒或者是粉尘、冷空气、刺激气体、烟雾等物理和化学因素和过敏的原因导致的支气管咳嗽没有治疗作用。
大蒜水能治疗咳嗽,但只适合治疗风寒咳嗽。
大蒜冰糖水中主要物质是大蒜和冰糖,此方属于中医范畴,中医认为风寒咳嗽是患者受到风寒所致,患者体内寒气重,出现畏寒、低热、流清鼻涕症状,而大蒜味辛热,具有祛寒、散风寒、灭菌的作用,所以大蒜水能治疗风寒咳嗽。
大蒜性辛热,具有散寒作用,而大蒜素具有杀菌消炎的作用,而冰糖性平味甘,具有润肺生津的作用,所以大蒜冰糖水具有治小儿风寒咳嗽的作用但是对风热咳嗽作用不大。
大蒜冰糖水除了具有治疗风寒咳嗽的作用以外,也具有驱寒、预防感冒的作用。此外,经常饮用冰糖大蒜水能够帮助人体延缓衰老。大蒜中的大蒜素具有极强的抗氧化作用,远远超过其他水果蔬菜。经常食用,能有效帮助清除体内的活性氧自由基,延缓细胞被氧化衰老的速度。
1、辩证食疗
冰糖大蒜水并不是对所有咳嗽病症都管用,一般用于风寒咳嗽效果较好,而风寒咳嗽症状注意表现为:浑身酸痛、鼻塞流清涕、舌苔白、口淡无味、头痛无力、畏寒怕冷等。
2、做法正确
取2~3瓣大蒜切片或拍碎后放入小蒸盅中,加适量冰糖,然后加约150毫升左右的水,盖好盖子上蒸锅,大火蒸沸腾后,小火蒸15分钟,过滤蒜蓉,趁热饮用即可,每天2—3次。
3、伴有腹泻者勿食
部分咳嗽患者还伴有腹泻症状的,则不能吃冰糖大蒜水,否则因大蒜具有一定的刺激性,食用后会使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。
1、取2~3瓣大蒜切片或拍碎后放入小蒸盅中。
2、加适量冰糖,然后加约150毫升左右的水。
3、盖好盖子上蒸锅,大火蒸沸腾后,小火蒸15分钟。
4、过滤蒜蓉,趁热饮用即可,每天2~3次。
总结:对于细菌导致的支气管咳嗽,可以用大蒜冰糖水进行治疗,早、中、晚,一天喝三次,一次一份,连喝三天会有明显的好转。对于咳嗽严重的人群可以稍微增加用量。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。