关于花甲,中医认为,蛏子肉味甘、咸,性寒,有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载:蛏子肉"补虚,主冷痢。煮食之,主妇人产后虚损、胸中邪热烦闷气"。那花甲吃多了有什么坏处?快来让我们一起了解一下吧!
本文目录
1、花甲吃多了有什么坏处?
2、花甲吃多了怎么办?
3、花甲过敏什么症状?
4、花甲属于酸性还是碱性?
1、致腹泻
蛤蜊性寒,一次性多吃蛤蜊可能导致肠胃虚寒,影响消化功能,容易出现呕吐、腹泻和腹痛等症状;若蛤蜊烹煮不完全熟,多吃还能出现食入寄生虫的情况,严重严重影响身体健康。
2、引起重金属中毒
应该蛤蜊是生活在浅海中,浅海若被污染,可能出现蛤蜊体内重金属超标的情况,多吃这样的蛤蜊可能导致重金属在体内富集,严重影响身体,可能表现为不孕、记忆力下降、骨质疏松和增加患癌几率等。
3、过敏
蛤蜊也可能引起过敏反应。当摄入过多蛤蜊,会增加过敏体质人群过敏的症状,出现起疹,皮肤瘙痒。红肿、气喘甚至是呼吸困难等。对蛤蜊过敏的人群最好不要接触蛤蜊或其他海鲜食物。
4、食物中毒
因为蛤蜊不能与啤酒和富含维生素C的食物一起吃,如果在喝了一定量的啤酒后,多吃蛤蜊就会增加食物中毒的概率,可能导致肠胃不适,出现腹泻等情况。
1、吃止泻的药物
花甲吃多了出现腹泻的情况,可以多喝一些糖盐水,补充水分和矿物质,若是腹泻严重的话就需要食用一些止泻的药物缓解不适情况的发生。
2、吃抗痛风的药物
本身有痛风情况的人群食用过多的花甲出现了关节痛的情况,可以食用一些抗痛风的药物,促进尿酸的代谢,帮助缓解疼痛。
3、吃抗过敏的药物
若是本身不对花甲过敏的人群,吃多了花甲出现了过敏的情况,可以食用一些抗过敏的药物或者是药膏,可以很好的缓解过敏情况。
4、吃促消化的药物
吃多了花甲出现了腹胀、腹痛、反酸的情况,可以食用一些具有促消化作用的药物,帮助消化,同时双手按摩一下腹部,促进肠道蠕动。
5、吃富含胶质的食物
胶质可以包裹胃肠道中的重金属离子,因此吃多了花甲可以吃一些富含胶质的食物,促进重金属离子的排出,常见的富含胶质的食物有:秋葵、无花果、山药等。
花甲属于海鲜的一种,可能会容易导致过敏反应的发生,可能会在肠胃、呼吸系统、皮肤等方面有一定的表现,如会出现皮肤上的湿疹,发痒红肿,出现腹痛腹泻,出现呼吸困难,或患有哮喘病,因此,如果有过敏体质的人,食用花甲时一定要注意。
属酸性食物,不可多食,以免尿酸增高,导致痛风发生!肉类是酸性食物,蔬菜水果是咸性,要多食蔬菜水果,因为健康人的身体呈弱咸性,身体呈酸性就容易生病.
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
总结:花甲性味寒凉,不建议多吃,食用过多很容易出现身体不适的情况,因此一天的食用量控制在带壳300克,肉质不到100克,食用之后可以避免吃花甲之后身体不适的情况出现。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。