肩周炎多发生在中老年,可是该病逐渐呈现出年轻化的趋势,越来越多的职场白领阶层患上了肩周炎,给生活和工作带来极大的不便。刮痧可以治疗肩周炎吗?刮痧治疗肩周炎需注意什么?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、刮痧可以治疗肩周炎吗
2、刮痧治疗肩周炎注意事项
3、肩周炎拔罐注意事项
刮痧可以治疗肩周炎。通过对身体相关穴位的刮拭,可以增加汗腺分泌,促进血液循环,从而达到疏通经络,活血化瘀,调血行气的功效。肩周炎主要是由于肩部感受风寒,或气血瘀滞所致,通过刮痧可以将阻滞经络的病源祛除于体表,使器官和组织细胞得到营养和氧气,使患部血管扩张,肌肤温度提高,血液循环加快,新陈代谢加速,通则不痛,疼痛自止而病愈。
1、刮痧治疗肩周炎疗效较好,应坚持治疗,刮痧同时配合针灸,推拿或拔罐的方法治疗,能更好的提高疗效。
2、治疗同时,患者应该在医生指导下积极进行肩部功能锻炼,注意肩部保暖,以防病情加重。
1、采用刺络拔罐法时应根据不同情况施术。急性病,青壮年,体质强壮者出血量宜多;而慢性病,老年人,体质虚弱者出血量宜少,每次成人出血总量以不超过10ml为宜,出血后应注意消毒。
2、拔罐治疗肩周炎之前应明确诊断,排除肩关节结核,肿瘤,骨折,脱臼等其他疾病,并与颈椎病,内脏病等引起的牵涉痛相区别。
3、把握治疗时机,病程越短效果越好,对组织产生粘连,肌肉萎缩者,应配合推拿治疗,以提高疗效。
4、病人在进行拔罐治疗的同时,坚持进行肩关节功能锻炼,自主锻炼和被动锻炼是配合治疗,促进肩关节功能恢复不可缺少的环节,此外要注意肩部保暖,避免风寒侵袭。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。