花甲,又称花蛤,学名为菲律宾帘蛤,是一种常见的贝类动物,而蛤蜊又叫蛤蛎,是双壳纲软体动物的统称,种类繁多,常见的有白蛤、青蛤、油蛤、老头蛤、花蛤、血蛤等,不同品种的蛤蜊外壳和味道都有一定差别,其中花蛤肉味鲜美、营养丰富,有“天下第一鲜”的美誉。那炒花甲要先焯水吗?具体如下!
本文目录
1、炒花甲要先焯水吗?
2、花甲焯水不开口怎么回事?
3、焯过水的花甲怎么保存?
4、花甲有什么功效?
最好是焯水下,不然吃上一口都是沙。毕竟商家并没有给它进行吐沙,并且如果是买回来后着急做的话,可以通过焯水来清理花甲当中的泥沙,把买回来的花甲用清水冲洗下。这样可以让泥沙充分派出。
正常情况下在高温焯水花甲时,花甲的蛋白质会变性失去紧闭的能力,从而张开外壳,如果没有开口的话则说明花甲在焯水之前可能就已经死掉了。
但也有可能是焯水方法不当或者是焯水时间不够导致的,在焯花甲时需要冷水下锅,并煮至花甲全部开口之后再将花甲捞出沥干,清洗干净之后再进行下面的烹饪。
焯过水的花甲若是最近两天内要吃的,可以直接将花甲放在冰箱冷藏室保存,冰箱冷藏室的低温能在一定程度上抑制细菌的生长和繁殖,能适当延长花甲的保存时间;若是短期内不吃的花甲,可以将花甲放在冷冻室或是晒干后保存,可以保存1-3个月。
花甲的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪;它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病;花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用;花甲炖熟食用,一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜经常食用,可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症;常食花甲对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效;一般人群均可食用花甲;高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合食用花甲。
注意:花甲一开口就表示成熟了,但是花甲的生活环境决定花甲中可能有一些寄生虫或者是细菌等对人体不利的成分,因此一般开口之后还会继续烹饪3到5分钟左右。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。