蛇皮果是东南亚地区著名的水果，属于棕榈科，外表有类似于蛇皮花纹，果肉为白色，清脆可口，味道甘甜。蛇皮果有哪些功效与作用？食用蛇皮果的禁忌有哪些？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、蛇皮果的功效与作用

2、食用蛇皮果的禁忌有哪些

3、蛇皮果怎么吃

蛇皮果的功效与作用

1.淡斑蛇皮果具有淡化色斑作用，一般将其果肉制成泥状，敷于皮肤上，可淡化色斑，使皮肤白嫩细滑。

2.减轻水肿蛇皮果可以加快人体内多余水分代谢，减少水滞留，减轻浮肿症状。

3.补钙蛇皮果中含有丰富的钙、磷元素，可补钙、促进钙吸收，改善人体因缺钙引起的腰腿痛、骨质疏松等。

4.降压蛇皮果中含有丰富的钾元素，可促进人体内必备的钠元素分解与代谢，使患者血压恢复到正常水平。

食用蛇皮果的禁忌有哪些

禁吃不新鲜的蛇皮果

购买蛇皮果时，一定要选择新鲜的蛇皮果，不能购买快要变质的不新鲜的蛇皮果，否则会影响身体健康。

蛇皮果属于凉性水果，胃寒、体虚的人要尽量少吃，以免加重病情。而且蛇皮果所含的热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。

蛇皮果的表皮会残留一些农药成分和有害的微生物，去掉果蒂以后，有害物质就会随着小孔进入到蛇皮果的肉部，会让它的果肉受到二次污染，食用以后有可能会出现腹痛和腹泻等不良反应。所以平时大家清洗蛇皮果时，一定不能把它的果蒂去掉。

蛇皮果怎么吃

蛇皮果通常都是生吃，不需要使用刀，用手把蛇皮果的尖头的一端撕开，然后顺势剥皮就行了。把蛇皮果放进冰箱里冷冻后再剥皮的话，蛇皮果的皮会破碎成一片一片的，感觉有点像在剥凉的熟鸡蛋。也可以腌着吃，或者用热糖浆像沾糖葫芦一样沾着吃。也可以夹到陷饼里，吃起来感觉有苹果的脆感，又有菠萝的味道。

在蛇皮果的果实的里面，有三个瓣，颜色有点像乳白色的奶油。看样子到是有点像剥了皮的超大号的大蒜。每个瓣里面都有一个黑棕色的籽粒，但是这些籽粒是不能吃的。