在日常生活中,拔牙是很常见一种口腔护理方式,很多人都会去拔牙,尤其是成人年。拔牙之后就会有很多的讲究,那么拔牙后可以喝酒吗?拔牙之后可以吃冰淇淋吗?下面一起来看看吧。
本文目录
1、拔牙后可以喝酒吗?
2、拔牙后能吃冰淇淋吗?
3、拔牙需要注意什么?
因为喝酒会对伤口产生一种刺激,喝酒也会加快血液的循环,而拔牙之后为了能让伤口更加快速的愈合,是不能让血液循环的太快的,所以最好不要喝酒的好,等到伤口完全愈合以后再喝酒吧。
拔牙2-4小时期间,建议多吃无渣冷流质饮食如凉牛奶、酸奶、冰淇淋、果汁等,也可以吃温和不烫的食物。冷食恰恰可使血管收缩而利于止血,促进血液凝结和伤口收缩,并可减轻水肿和疼痛,这和拔牙后用冰或冷毛巾外敷是同样的道理。而且,流质软食还可尽量减少对伤口的撞击。拔牙早期不宜吃过热食品,以防出血。
拔牙后吃的冰淇淋而非冰激凌(雪糕),因为冰激凌比较硬,可能会造成对伤口的撞击和伤害,不太好。
1、拔牙2-4小时期间
多吃无渣冷流质饮食如凉牛奶、酸奶、冰淇淋、果汁等,也可以吃温和不烫的食物。
冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
2、拔牙后4小时至次日期间
宜吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意,这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。粥是个很好的选择,因为粗糙的食物会刺激到伤口。
太辛辣的食物会加重炎症反应,清淡点,对身体自然是好的。建议先推掉应酬,别抽烟喝酒,偏好火锅这类食物的亲们,还是要忌忌口。
3、拔牙后3天
拔牙后3天开始,要注意选用高营养、高蛋白饮食,如牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
总结:拔牙后推辞应酬,不可酗酒,充分休息及睡眠是必要条件。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。