黄精，众所周知其主要的功效是补气养阴、健脾益气、润肺、补肾，常用于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血、腰膝酸软、内热消渴等症候的治疗。那吃黄精可以补气吗？相关知识介绍如下！

本文目录

1、吃黄精可以补气吗？

2、黄精和黄芪哪个补气效果好？

3、黄芪黄精泡水喝有哪些功效？

4、黄精吃新鲜的好还是干的好？

5、黄精一次泡多少合适？

吃黄精可以补气吗？

黄芪精的主要成分为：黄芪、蜂蜜，是属于虚证类非处方药药品，其味甜、微苦，主要补益作用来源于其中含有的黄芪药材，其性温，服用具有补气升阳、固表止汗、生津养血、利水消肿等功效，可用于气虚血亏、表虚自汗、四肢乏力、精神不足或脾胃虚弱之症。

黄精和黄芪哪个补气效果好？

各有各的好，依个人情况选择。

黄精和黄芪都是补益类的药材，都有补气的效果，但两者的侧重点不同，黄精主治脾胃虚弱、体倦乏力、腰膝酸软、肺虚燥咳，有良好的益胃气、肺气、肺阴双补、益肾的作用；黄芪主治气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、水肿等疾病，其作用是补中气、固表、利尿的效果较好，两者的药效不同，所擅长的方面也会有所不同，建议根据自身症状来选择药物。

黄芪黄精泡水喝有哪些功效？

1、补气养阴

黄精和黄芪都入脾经，黄精有补气养阴的功效，对于胃阴不足、身体乏力的人来说是一味不错的药材，而黄芪主要是补气固表，对于出虚汗、气虚乏力等症状有一定的改善，适当用黄精黄芪泡水是有不错的补益效果的。

2、健脾润肺

黄精、黄芪皆入脾、肺二经，黄精对于脾肺脏腑出现的口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血症状有良好的缓解效果，黄芪对于中气不足出现的久泻脱肛、子宫脱垂有一定的补中益气功效，此外，用黄芪每日煎汤服用对肺痈等疾病有一定的预防改善。

3、增强免疫

药理研究发现，黄芪含有胆碱、豆香素、叶酸、氨基酸、甜菜碱、皂甙、糖类、蛋白质、核黄素、黄烷化合物、铁、钙、磷及硒、锌、铜、锰等多种微量无素，适当的饮用黄芪黄精泡水对体质能有良好的改善。

黄精吃新鲜的好还是干的好？

两者相比干黄精比新鲜的好，新鲜黄精直接吃的话，其中所含有的粘液质成分，会对咽喉产生刺激，引起疼痛不适，因此一般不建议吃新鲜黄精，一般用生黄精和炮制过的熟黄精较多。

黄精一次泡多少合适？

黄精外观是圆柱状，结节膨大，适当食用有良好的补气养阴、健脾、润肺、益肾的效果，对于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴有一定的改善，但是，生黄精食用会产生一定的刺激，熟黄精质地较腻，食用多了对脾胃会造成一定的负担，一次食用5-10克是比较合适的量。

总结：黄精和黄芪分别是两种不同的中药材，用于治疗疾病的类型也不一样，因此建议最好是在专业医生的指导下来进行用药。