平常我们都是横来横去的刷牙，殊不知这样长此以往有损牙齿，而且有些事物残渣不易清除，导致出现牙结石。那么，用盐刷牙能去牙结石吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、用盐刷牙能去牙结石吗
2、漱口水可以代替刷牙吗
3、一天刷牙几次最好
用盐刷牙不能去牙结石，牙结石自己在家是无法清除掉的，弄不好会伤害到牙龈组织。只有到医院医生用专业医疗器械进行清洗才能去除。有牙结石不仅会导致牙龈出血还可导致牙龈炎，牙龈萎缩等牙疾。
不可以。漱口水和刷牙的作用并不一样，漱口水中含有药物成分，可以抑制菌斑生长，能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙才是最好的去除菌斑的机械方法，牙缝里的牙垢只靠漱口水是清除不彻底的。
实际上，一天刷牙不要多于两次，那些牙珐琅质很薄的人和补过牙的人更是如此。牙膏所含的摩擦物质在刷牙过程中能磨掉珐琅质，使牙齿失去保护层，反为蛀牙创造条件，每次刷牙时间保证在3-5分钟，并且要认真将每颗牙齿都刷到，包括齿缝，消灭附着在牙齿上的牙菌斑，让细菌无法滋生。
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