护肤品是指那些对皮肤起保护作用，延缓皮肤衰老，增加皮肤细胞活力，加强皮肤血液循环的用品的统称。护肤品又称护肤化妆品。那如何选购合适的护肤品呢？护肤品的正确用量是多少？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、如何选购合适的护肤品

2、护肤品正确用量

3、什么护肤品好用

如何选购合适的护肤品

每个人的肤质不一样，遇到的肌肤问题也会不一样，即便是年轻肌肤，可能遇到的问题相对较少，但也并不是单一的。于是，成套使用的护肤品的问题就来了：一套护肤品能解决的问题往往只是单一的，比如美白系列、保湿系列、抗皱系列，解决了这个问题，另外的肌肤问题就无法得到有效的改善。

皮肤学专家认为，产品成分或功效的类似，在搭配组合后，效能反而会被相互削弱、抵消。建议大家不要同时使用相同功效的护肤品。其实道理很简单，相同功效的产品所含的成分和工作原理类似，加上肌肤本身的吸收能力有限，同一营养摄入过多但吸收不了，甚至会出现相互抵消的现象。

使用一个品牌的护肤品觉得还不错，就长期使用，这其实是错误的做法。就像身体长期使用同一种物质，本身也会产生一定的免疫功能，即便是再好的产品也不会将功效发挥至极致。适时更换不同品牌的护肤品，让肌肤尝尝鲜，才能使肌肤的新陈代谢和吸收功能更好。换品牌使用，千万不要整套全换，这样肌肤细胞会因为外界的“突变”而受到“惊吓”，导致肌肤产生不适。最好的办法还是单品使用、单品更换。

护肤品正确用量

眼霜：绿豆大小足够

眼霜用多了容易导致眼周皮肤的负担，出现脂肪粒。使用少了又会导致太干，出现细纹。且眼周的皮肤十分脆弱，所以在使用眼霜的时候应该用无名指轻轻按压的方式，因为无名指是力度最小的手指，千万不要用力拉扯，不然细纹很快就会找上你的哦~

洁面：一元硬币大小

洁面并不是越多越好，市面上洁面产品种类非常多，很多洁面一点点就能揉搓出非常丰富的泡沫，所以清洁力并不取决于使用量的多少。相反相皂基类的洁面使用量过多反而会导致皮肤变薄，更加敏感脆弱。

爽肤水：两块硬币大小

爽肤水其实细分精华水和二次清洁水以及敷脸水，我这里说的用量是精华水的用量，拍打上脸让它慢慢吸收。如果作为二次清洁水来说，要将化妆棉浸湿，千万别省，不然很容易拉扯皮肤，主要用作卸妆后的二次清洁，油皮妹子夏天很喜欢用二次清洁水。敷脸水的话自然也是要将化妆棉浸湿，水越多越好，只要不会滴水下来就行。

精华：一颗黄豆大小

精华液浓度较高，用量一般官网都会有说明。一般一瓶30ml的精华如果早晚都用的话1-2个月空瓶算是正常的使用量。且精华不是一天就有效果的，得坚持使用。想要维持好的皮肤就不能偷懒，每天坚持使用就能看到效果啦。

面霜、乳液：一元硬币大小

面霜和乳液其实很因人而异，油皮自然使用量较小，干皮使用量很费，用量上有很大区别。

防晒：2毫克或者2平方厘米

防晒对脸大的人来说是非常残忍的，因为涂抹量不够基本是没有什么防晒效果的。基本一瓶30ml防晒一个月就得空瓶，只是用于脸部，身体防晒的话就更多了。

面膜：一周两到三次

我们日常来说的话一般都是晚上卸妆一次，日常的护肤品里的补水成分已经足够，面膜只是起到锦上添花的效果。我们皮肤其实并不需要那么多的水分，一周2-3次的使用量已经足够了，过度的敷面膜会导致过度水合引起闭口，痘痘肌更要主要，千万不要一天到晚敷面膜，哪怕是纸膜也要少敷!

什么护肤品好用

在选购化妆品时，不要只是看商标、生产厂家、使用说明书或宣传文字，而是要对化妆品的品质进行仔细鉴定，如果你还不会的话，不妨参考下面的内容。

包装标示完整、 成分详细罗列

在选购洁面用品时，最重要的步骤是先看看产品的外包装，是否清楚注明品名、主要成分及详细成分、用途、用法及产品特性或说明、制造日期、出厂日期、批号、有效期限或保存期限、保存方法及注意事项、产品相关规格及重量或容量、制造商及进口或经销商公司的名称及地址、联络电话及消费者服务咨询专线等。这些讯息是厂商对其专业度及对消费者重视度最基本的表现，有了完整的成分标示，消费者不但可以进一步了解价格差异的真相，更可以较快速地找到适合的洁面用品;使用上也比较安全。

试着了解产品的基本成分

如果可以了解基本的产品成分，对产品特性就可以掌握，选择上可以更正确。使用pH值越接近皮表微酸性的洁面用品比较好，但产品的酸碱度并非洁面用品是否会伤害皮肤的绝对因素，洗净成分及额外添加物的种类及特性，才是影响其刺激性的重要原因。所以长青春痘并不一定要使用标榜具有抗痘能力的洁面用品，平时也不需要一直使用这类产品来预防青春痘的发生。

洗后感觉清爽洁净而不过度紧绷滑腻

洁面用品依其成分不同，对皮肤的刺激性及清洁力的差异亦大。一般说来，洗脸完后的正常感觉，应该是清爽洁净而不过度紧绷滑腻，更不应有刺痒、发红、脱皮或起疹子的情形发生。每个人的肤质及肤况都不同，价格高的产品并不一定适用自己的皮肤，洁面用品是需要因季节、环境及皮肤状况不同，而做适度调整的，在干冷的冬天、或因使用A酸而造成皮肤干燥时，就不适合以清洁力过强的清洁用品洗脸，否则皮肤将会更加干燥难受。

成分单纯、功能简单

许多清洁产品除本身清洁功能之外，还强调具有美白、保湿，或含果酸去角质的附属功效，但事实上强调这些功效并不实际。因为洗脸的时间顶多只有2到3分钟，要在这么短的时间内，让美白或果酸成分发挥完整的效果几乎不可能，而且这些附属功效的成分浓度一定都不高，作用也相当有限;此外，洗脸后所有在脸上的东西，都已经被水冲洗殆尽，即使在清洁产品中加入大量保湿剂，也很难留在脸上发挥功效。