宝宝出生后,很多宝妈会面临母乳不足的情况,所以会选择给宝宝喝奶粉,那么冲奶粉也是有要求的。冲奶粉是先放水还是先放奶?冲奶粉可以加蜂蜜吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、冲奶粉是先放水还是先放奶
2、冲奶粉可以加蜂蜜吗
3、小孩子断母乳后不吃奶粉怎么办
冲奶粉的步骤看似简单,但也是需要考虑到各个方面的因素。一般来说最为合适的步骤就是先确定奶粉的浓度,然后倒上热水,最好是加入奶粉进行冲泡。首先是奶粉的因素,因为奶粉当中的营养物质属于氧化的物质,尽量减少奶粉在空气当中暴露的时间是非常有必要的。其次奶粉的浓度对于宝宝的身体承受能力和营养的需求是很重要的。所以在冲泡奶粉的时候,要保证奶粉的浓度适合宝宝,然后再倒入奶粉,倒水,冲泡奶粉就成了一锤子买卖了,奶粉的浓度就不能保证,所以说在冲泡奶粉的时候,正确的方法应该是先倒水,再放奶粉。
奶粉里面可以加蜂蜜一起喝。这两种食物不相克,可以一直同时食用。食物成分来说,蜂蜜主要以果糖、脂肪酸、葡萄糖,多种氨基酸、维生素c、维生素k、钠、钙、钾、镁等营养成分。而牛奶主要以蛋白质及钙质为主,蜂蜜和牛奶一起吃的好处,润肠通道,蜂蜜牛奶的质感较为柔软,在体内比较容易被消化吸收。而蜂蜜具有一定的润肠,通便的作用,在一定程度上可以帮助粪便排除,补充营养。蜂蜜和牛奶属于两种不同的食物,所含的营养成分不同,两者同时在不同程度上互补作用,可以为人体提供不同的营养。
重要强调:一岁以下宝宝的肠道功能较弱,味蕾发育不完善,不建议将奶粉和蜂蜜放在一起,容易导致味觉敏感性降低。
先让宝宝适应奶瓶:日常生活中,如果让宝宝突然断母乳,在进行奶瓶喂养奶粉,宝宝自然一时无法适应奶粉以及奶瓶。但是像一些背奶妈妈的宝宝们,更加容易接受奶粉,因为这样的宝宝早期就适当了奶瓶。所以,准备断奶的宝宝,妈妈们一定要先让宝宝使用奶瓶。
需要合适的奶嘴:有些宝宝断奶后不愿意喝奶粉,主要无法接受冷冰冰、硬邦邦的奶嘴。奶嘴上的选择也需要特别接近乳头,这样才更更好的让宝宝适应,宝宝也会觉得还在吸吮着妈妈的母乳。
选择合适断奶时机:断奶虽然是每个宝宝都要经历的过程,但是并不是说想断就断的,就是断奶也需要挑选好时机。如果妈妈们生病、旅行、长乳牙期间都不可断奶,因为这样会加重宝宝焦虑情绪,再进行断奶就会更难。
跳肚皮舞是一种有效的运动方式,而要知道运动是分为两大类的,有氧运动和无氧运动,很多人会倾向于选择有氧运动来锻炼身体,肚皮舞是有氧运动,肚皮舞一般是在有氧状态下进行的。