很多妈妈在宝宝挑选奶粉的时候看到成分表眼花缭乱,市面上那么多的宝宝奶粉。最接近母乳的奶粉成分是什么?外国奶粉的配方都一样吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、最接近母乳的奶粉成分
2、外国奶粉的配方都一样吗
3、妈妈挑选奶粉须知
含有α-乳清蛋白
α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,从而有效减轻肾脏负担。同时α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质,有助于婴儿的睡眠,促进婴儿的大脑发育。
DHA和AA比例为1:2
根据研究,中国妈妈母乳中DHA:AA的平均比例约为1:1.7,这样的配比均衡,帮助DHA和AA共同吸收,对0-6个月宝宝的头脑智力发育至关重要。同时过多的DHA会抑制AA的吸收,DHA和AA共同作用更有利于支持宝宝脑部发育。
钙磷比例2:1
同时添加维生素D,促进钙的吸收,预防婴儿佝偻病。适量的铁可以预防婴儿缺铁性贫血。但如果婴儿长期摄取维生素A含量超高的奶粉,就会引起一些皮肤疾病,甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。
即使同样是2阶段的婴幼儿奶粉,新西兰、荷兰、美国、德国、日本等与中国的标准就不一定是一样的!
其实仔细想想也会发现,全球每个国家的饮食习惯不同,宝宝发育所需的营养当然也不同了。之前都说欧美奶粉好,但那只适合畜牧业发达的欧美,人们天天吃牛肉、奶酪,所以妈妈孕晚期储备的钙铁是很充足的哦!咱们吃米饭面食为主,所以奶粉里的钙铁还是很重要滴!欧美孩子从小就接触大量的体育运动,每天也会有固定的大把时间花在运动上,需要的热能自然就高。可想而知,如果中国宝宝吃了欧美配方的婴儿奶粉,那可能很容易上火的吧!
日本人爱吃深海鱼,孕晚期妈妈储备了充足的DHA和锌,可在中国,海鲜可是舌尖上的奢侈品啊,咱普通老百姓要顿顿吃那可吃不起,所以给咱中国宝宝的奶粉,DHA和锌还是很重要的哦!那难道只有国产奶粉的配方才适合中国宝宝吗?妈妈们是不是和我一样希望要是有一款奶粉是原装进口的,配方又是符合咱中国宝宝体质的就好了!
看宝宝吃了奶粉后,是否便秘、腹泻,体重和身高是否正常增长。若宝宝食用一种奶粉,睡得香,食欲好,眼屎少,无皮疹,证明这个奶粉适合宝宝。同时越接近母乳成分的配方奶粉越好。
不同年龄阶段的合适产品,如大脑和视神经发育阶段注意添加了DHA、AA的产品,厌食儿童选择针对该种情况的特殊奶粉,早产儿选择早产儿奶粉,苯丙酮尿症患儿选择低苯丙氨酸奶粉并控制饮食,腹泻儿童或过敏儿童均应选择相对应产品。
在同等条件下,选择大型正规厂家生产的产品,毕竟品牌的管理好,不容易出事。
跳肚皮舞是一种有效的运动方式,而要知道运动是分为两大类的,有氧运动和无氧运动,很多人会倾向于选择有氧运动来锻炼身体,肚皮舞是有氧运动,肚皮舞一般是在有氧状态下进行的。