小孩子经常会出现流鼻血的状况，而有的时候出现这种情况只需要在饮食上好好调理即可。那么小孩流鼻血吃什么好？小孩流鼻血怎么处理？

1、小孩流鼻血吃什么好

(1)小孩流鼻血的饮食原则

一、饮食宜清淡：流鼻血时要饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，如荠菜、芹菜、马兰头、花菜、金针菜、莲藕等，富含维生素A，维生素C和维生素E，这些对止血非常有帮助。

二、不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻出血加重。

(2)百合绿豆粥

原料：百合、绿豆各30克，大米150克。

做法：先将百合、绿豆、大米分别洗净（并将百合剥开、去皮），加水放置30分钟，以文火煮成粥即可食用。

功效：中医学里，百合性甘，微寒，具有润肺清热、宁心安神功效，加入绿豆、大米，可加强清热解毒之效。三者结合能有效缓解流鼻血。

(3)荷叶冰糖汁

原料：鲜荷叶1张，冰糖30-50克。

做法：荷叶加冰糖、水3碗，煎至2碗。每次服1碗，早、晚各服1次。连服3日为1个疗程。

功效：本方可凉血止血，适用于血热引起的流鼻血。

(4)荸荠莲藕饮

原料：白萝卜、荸荠、莲藕各500克。

做法：以上3味食材分别洗净切片，水煎服，每日1剂，连服3-4剂。

功效：本方可清泻肺热，止血。适用于肺热引起的鼻出血。

(5)白萝卜饮

原料：白萝卜数个，白糖适量。

做法：将萝卜洗净，切碎，绞汁，用白糖调服。每次50毫升，每日3次，连服数剂。

功效：本方可清胃泻热，凉血止血。适用于胃热上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。

(6)鲜藕汁

原料：鲜藕300克。

做法：将鲜藕洗净，磨烂挤汁约50-100毫升；每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。

功效：可清热解暑，凉血止血。

2、小孩流鼻血是什么原因

(1)饮食上火

孩子吃过多上火的食物，如河虾、桂圆、荔枝、辣椒等，再加水身体补水不足，就会导致孩子体内阴虚火旺，从而流鼻血。此时家长们应该帮孩子停掉零食，平时多饮淡盐水。

(2)缺维生素

小孩子正处于长身体的阶段，补充大量的维生素才能满足身体需求，如果孩子血液中缺乏维生素C、K、P或矿物质钙等营养成分，都容易引起流鼻血。

(3)急性发热性传染病

如上呼吸道感染，流感、麻疹、腮腺炎等，会导致头部高热，让血管发生中毒性损害，使鼻粘膜剧烈充血、肿胀、变干，从而导致鼻腔毛细血管破裂流鼻血。

(4)鼻窦炎

小孩患有鼻窦炎，尤其是溶血性链球菌感染的急性上颌鼻窦炎引起鼻出血的比较多，但是常常被人忽视。

(5)咽扁桃体肥大和鼻腔异物

由于幼儿的抵抗力比较多，咽扁桃体肥大和鼻腔异物能使鼻粘膜发生炎症和充血，从而导致流鼻血。

(6)百日咳

在百日咳发病初期，尤其是痉咳期，剧烈阵咳可导致静脉压增高，血管破裂从而流鼻血。

(7)外界因素

如果孩子在过冷、过热、过干燥或有鼻部受到外伤的情况下，也会导致鼻腔出血。因为鼻粘膜很薄，血管很多，小孩子的鼻粘膜比成年人更为脆弱，一旦受到外部刺激，极易流血。

(8)如何预防

平时教育孩子不要经常挖鼻孔，避免损伤鼻内黏膜，加强锻炼，合理饮食，避免刺激上火食物，多喝水，秋冬季节保持室内湿度，这些小方法都有助于预防孩子流鼻血。

3、小孩流鼻血怎么办最简单方法

(1)采取止血正确姿势

流鼻血时让孩子低头并按压鼻子，注意不是仰头，同时举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

忌把头仰着。仰头的时候，前鼻孔流出的血液就会畅通无阻地流向后鼻孔，再经后鼻孔流向口腔，这样，血液不容易凝固成块，难以止血。

(2)按压上星穴止血

上星穴为督脉经穴，督脉主一身之阳而循行过鼻，按压能泄热、止血，适宜小孩流鼻血。

位置：位于人体的头部，当前发际正中直上1寸。

做法：让小孩坐正，操作者以右手拇指按压住上星穴，左手扶住头部，右手拇指以顺时针方向按揉，以每分钟约120－160次的频率，一般按揉2－6分钟，即可见效。

(3)按压鼻腔止血

小孩流鼻血时，家长可以用拇指和食指紧紧压住小孩两侧的鼻翼，压向鼻中隔部，一般压迫5-10分钟左右，出血即可止住。注意止血时，应耐心安慰小孩不要哭闹，并张大嘴呼吸。

(4)填塞棉球止血

小孩流鼻血时，可以用干净棉球塞于鼻腔中，同时用手指将鼻翼向内压迫于鼻中隔前端，约5-10分钟即可止血。或用止血海绵填塞，都有较好的止血效果。

(5)冰敷止血

让小孩取坐位，头向前倾，不要后仰，并用冷毛巾敷其前额或鼻梁，使血管遇冷刺激而收缩，从而达到止血目的。毛巾要2-3分钟更换一次。此时需注意观察咽部，若咽部有血向下流，说明鼻出血没有止住。

(6)其他止血方法

一、左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

二、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

三、坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

tips：鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

(7)按病因止血

无论是什么原因引起的鼻出血，即便出血被止住了，也应该带孩子去看医生，查明原因，防止再次出现鼻出血。

鼻出血的治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血要先治疗鼻炎；外伤或鼻异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物；如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩红热、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等则要针对这些疾病治疗。

(8)注意事项

小孩流鼻血时，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少，也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。