不射精症是男性中比较尴尬的一种疾病，这种疾病会导致出现不育症状，而且在性生活方面也无发获得快感，这绝对是男人的噩梦。其实生活中有饮食是可以治疗或调节这种症状的，下面就来详细了解不射精症的食疗方法吧。

1、不射精症的饮食原则

1、不射精症的男性要多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

2、还可以多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。

2、双鞭壮阳汤

材料：枸杞子、莬丝子各10克，牛鞭100克，狗鞭100克，羊肉100克，母鸡肉50克。

做法：将上述材料，一并放入锅中，加入花椒、生姜、料酒，一起炖汤喝。

功效：填精、养血、补肾、壮阳，适宜于不射精症。

3、增精汤

原料：核桃肉、枸杞子、蚕蛹各30克，怀牛膝20克。

做法：将核桃肉与蚕蛹微炒，与枸杞子隔水蒸熟，将怀牛膝煎汤，然后用怀牛膝汤送服。

功效：补肾，壮阳，增精，适用于不射精、阳痿。

4、葱炖猪蹄

原料：猪蹄4个，葱50g。

做法：将猪蹄洗净，用刀划口，放入锅内，加入葱，食盐适量，加水，先用旺火煮沸，再小火炖烂，分顿服食。

功效：有补益填精的功用。适于阴虚火旺之不射精症。

5、桃仁墨鱼汤

原料：墨鱼1条，桃仁6g。

做法：将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。

功效：有通经活血的功效，适于瘀血阻滞之不射精症。

6、桃仁粥

原料：桃仁（去皮尖）10g，青粱米（或者粳米）50g。

做法：先将桃仁研碎，与米一起煮成粥，可加入红糖少许食用。

功效：有活血、祛瘀、通精的功能。适宜于瘀血阻滞之不射精症。

7、不射精症的原因

(1)劳倦内伤

房事过度，或年轻时手淫频繁，或情欲放纵，以致损伤肾气;或久病大病之后，损伤肾之阴阳;或素体虚弱，先天肾气不足，而致无情排出或排精无力，造成不能射精。

(2)饮食不节

素食辛辣，嗜酒厚味，易形成湿热内结，阻塞精道，以致不能射精。

(3)淤血内阻

因情志不畅，肝气阻滞引起血淤;或房事忍精不射，败精内阻;或因其他脏腑组织病变失治形成血淤等原因，使精路淤阻而致不时精。

(4)清志因素

①多思妄想，欲火旺盛，以致相火偏亢而不能射精。

②夫妻感情不和谐，或怕女方怀孕，或因所欲不送等情志因素致肝气郁滞，疏泄失常，精关失灵，不能射精。

③同房时突遇惊恐，肾气逆乱，精关开会失常，以致射精障碍。