女性每个月都会受到好朋友的打扰，那就是月经，来月经会心烦，不来月经更让人心烦，很多人在来月经的那段时间可能会出现一些身体上的问题，常见的就是皮肤瘙痒问题，而且通常会伴随着经期的解暑而消失，那经期皮肤瘙痒有哪些症状？经期皮肤瘙痒怎么办？

1、瘙痒症状

皮肤瘙痒症在临床上的表现是仅有瘙痒，而无明显的原发皮肤损害，可分为全身性和局限性两种。全身性瘙痒病：瘙痒常为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈，长期不得安眠，会有头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰弱的症状。局限性瘙痒病：瘙痒发生于身体的某一部位，以肛门、阴囊及女阴等部位。

想对于绝大数患者他们更想了解皮肤瘙痒症的表现一些情况，皮肤瘙痒症是个常见的疾病之一，也会严重影响到患者的生活。如发现请及时联系治疗，否则，后果非常严重。接下来就由我院为您详细讲解吧。

2、瘙痒的表现

（1）仅有皮肤瘙痒而无原发皮损，可因搔抓而出现继发性皮损。

（2）瘙痒轻重不一，常阵发性加重，与情绪、天气、饮食等因素有关。

（3）部分反复发作的患者可出现一些神经衰弱的症状。

（4）局限性瘙痒症多见于肛门、阴囊和女阴。

3、食疗的方法

（1）土茯苓煲乌龟

材料：土茯苓50克（鲜250克），乌龟一只（可用草龟代）。

制作：将乌龟宰杀干净，与土茯苓同煲，至龟熟烂，加盐调味，食龟饮汤。隔天一次，连服3只为一疗程。

（2）姜丝山鸡肉

材料：山鸡肉300克，生姜50克，食盐少许。

制作：山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时放入调料及姜丝，加入食盐，翻炒即可。隔日一次，连服7～10天。

4、经期要注意

（1）少食寒性食物

尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。

（2）少食辛辣食物

另外，爱吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，带有刺激性的食物，在月经期不宜食用，因为这些食物有活血的功效，容易导致痛经、经血过多等症状。所以，爱吃水煮鱼和麻辣香锅的朋友还是过几天再吃吧。

（3）少吃活血的食物

还有一点需要注意的是，月经期间，尤其是后期，应少吃活血的食物，比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合，而不是流血不止。