美好的暑假就这样过去了，虽然很舍不得，但也必须得面临新的学习生活。刚开学我们通常会做很多准备工作，比如买各种作业本、学习资料、文具盒、中性笔、橡皮擦等等，如果书包比较旧了，也可能会换个新的。不过准备的再好也可能会遇到一些想象不到的突发事件，比如上学第一天就掉田里了，这真是让人尴尬。

1、生活调整

（1）调整作息

放暑假的时候不用上学，很多学生都是睡的晚起的也很晚，生活作息十分的不规律，开学之后都要起早，如果保持这样的状态，在上学的时候很有可能精神状态不好，学习效率不佳，所以要改变自己暑假不好的习惯，慢慢的开始早一点睡，早一点起床哦！

（2）规划时间

很少的人能在暑假还在学习，暑假对于大多数学生们来说是放松的时间，对于时间的安排上会比较散漫，在即将开学之际，可以对自己的时间做出规划，例如每天几点左右起床，什么时候运动，几点看看书之类的，规律充实的生活，消除对上学的焦虑。

（3）适当学习

快要开学了，要做足充分的准备，想要取得更好的成绩，要比别人多努力一倍，在开学之前可以适当的学习，看一看自己学过什么，即将要学什么，也不用学的特别深入，大概了解一下就可以了。

（4）准备用品

上学的时候我们有很多的学习用品，在开学之前就要准备好这些东西，看看哪些能用，哪些需要换了，以免在开学的时候手忙脚乱，准备好这些用品，开学的时候心里才会更加踏实。

（5）联系朋友

在学校少不了的是同学，自己将要开学了，他们也一样在等待开学，可以和自己的同班同学或者是玩得好的玩伴一起讨论关于开学的想法，在开学之前多多联系，互相分享心得，以更好的心情来面对开学哦！

2、准备物品

1（1）证件文具篇

首先，我们最重要的就是一些证件，因为很多同学其实是去外地或者离家并不怎么近的地方上学，所以证件一定要带齐全了。主要的证件有身份证、团员证、登记照、录取通知书、银行卡、毛爷爷等等。还有一些文具也是我们必须要带的，因为上学一定是少不了要用文具的。

（2）洗护起居篇

很多同学都是去学校住校，所以生活起居需要的一些东西也要带。首先，住宿需要带的有被子枕头凉席什么的，最好是可以带一些收纳盒，可以归置自己的东西；日常洗护需要的脸盆、洗衣液、洗发水、沐浴露等等的也要带；还有一些护肤洗护产品，有毛巾、牙刷、洗面奶、防晒霜等等的，军训是需要用到防晒霜的。

（3）服饰饮食篇

去学校住校的话，衣服肯定是不能少的。最重要的是要够换洗，变天之后的厚衣服也要带一些。如果是女生的话，可能还要带一些镜子、发卡、皮筋之类的东西。还有饮食方便的餐具也要备着，比如保温杯什么的。

（4）各种工具篇

去学校住，最好是可以准备得充分一点，这样你的“小窝”才能变得更加温馨，因为很多学校都是睡上铺，所以我们可以带一个床上小桌，还可以带一个上铺的挂篮，这些用起来会很方便。

（5）药箱必备篇

开学之后，新生基本上都是需要军训的，而且现在天气也还是很炎热，所以我们需要备一些药物和防蚊防暑的东西。比如感冒药、消化药、创口贴什么的，军训的时候可以备一些防暑药，比如藿香正气水之类的。

3、不想上学咋办

（1）多想开心的事

快要开学但是不想上学的心情是非常正常的，但是这种负面情绪是不宜长久的停留在你的脑海和心里的，所以你可以多想想一些开心的事，让自己愉快起来，这样就能消除你不开心的情绪了。

（2）约同学出来玩

如果非常不想开学，那就不妨趁着还有机会，约上几个自己班上关系不错的同学一起出来玩。这样做能够勾起你对集体生活的一些美好回忆，也就不会有那么强烈的不想开学的感受了。

（3）到学校附近转

你还可以吃过晚饭后到学校附近散散步，因为学校是你生活了很久的地方，一般来说你对学校应该还是有比较深的感情的，所以到学校附近转转能够让你想起校园生活，不再有排斥的心情。

（4）调整自己状态

除了上述的做法之外，调整自己的状态也是能够解决这种情绪的好方法。很多时候会不想上学大多是因为习惯了在家松散的日子，所以你需要调整自己的状态，按照上学时的作息来，这样可以让你渐渐地从假期状态调整到上学模式，也就能马上接受并适应要开学的情况了。