菠萝，众所周知其是一种营养丰富，含有大量维生素的一种食物，因此很多人会在菠萝上市的时候购买一些菠萝，但是菠萝是一种容易过敏的食物，那么吃菠萝过敏怎么办呢？快来让我们一起了解看看吧！

本文目录

1、吃菠萝过敏怎么办？

2、如何避免吃菠萝过敏？

3、吃菠萝的好处有哪些？

吃菠萝过敏怎么办？

1、停止食用菠萝

菠萝中含有的刺激性成分具有致敏的作用，一般食用菠萝十几秒到二十分钟之内出现过敏的情况出现，即表示对菠萝过敏，此时应该立即停止食用菠萝，以免出现超敏反应，同时最好不要食用其他的食物，以免出现消化不良的情况。

2、用米汤缓解过敏

将100克大米清洗干净，加入400毫升的清水中，用煮或者蒸的方式将米汤煮出白色或者微微泛绿的颜色，稍稠一些的时候盛出来，喝过滤出来的米汤，用米汤擦洗患处，具有抗敏的作用，在过敏情况不严重的时候可以使用。

同时也可以补充一些维生素C或者喝柠檬水有缓解过敏反应的作用。

3、吃抗敏药物

若过敏情况不是很严重，只起了一些红点、湿疹块、水肿块等，可以及时食用一些抗过敏的药物，这样也可以快速缓解身体的不适情况，常有抗组胺药物、过敏反应介质阻释药、组胺脱敏药、白三烯受体拮抗剂等。

4、及时就医

过敏反应严重的话，有可能会出现呼吸道水肿，从而出现呼吸困难，甚至窒息情况，因此一旦出现大面积水肿、呼吸道不适的情况需要立即去就医，以免出现十分严重的后果！

如何避免吃菠萝过敏？

吃菠萝过敏主要是因为菠萝中存在“菠萝朊酶”这种物质，这种物质不耐高温，在高温条件下易被破坏、分解，失去活性，因此，将菠萝加热食用可以在一定程度上能避免出现过敏。

吃菠萝的好处有哪些？

1、促进消化

平时多吃菠萝可以吸收大量的菠萝酶和酸性成分，这些物质可以促进消化液分泌，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，它对人类的食少腹胀和与消化不良都有很好的缓解和调理作用。

2、消暑止渴

菠萝这种水果中含有大量的果汁，还含有丰富的碳水化合物和维生素c以及无机盐，平时人们食用以后既可以吸收多主身体必需的营养成分，而且能消暑止渴，它特别适合人们在夏天食用，能缓解暑热烦渴，也能预防中暑症状发生。

3、预防血栓

人们多吃一些菠萝，还能预防血栓发生，它含有的菠萝蛋白酶可以让身体内溶纤维蛋白和蛋白凝块分解，能稀释血液，降低血液粘稠度，从而也就减少了血栓的生成。除了这些以外平时多吃一些菠萝还能利水消肿，预防肥胖。

注意：有过菠萝过敏史的人，最好不要接触菠萝，更不要吃菠萝，也不要吃含有菠萝成分的其他食物。