菠萝是种品质优良，营养价值高的热带水果，含有丰富的营养元素，能够清暑解渴，消食止泻，很受人们的喜爱。菠萝是最常见的热带水果之一，其中含有大量的有机酸以及有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，所以菠萝中酸味会比较明显，当然得，这也是吃菠萝牙齿酸的原因，具体如下！

本文目录

1、为什么吃菠萝会倒牙？

2、如何避免吃菠萝会倒牙？

3、吃菠萝注意什么？

为什么吃菠萝会倒牙？

1、菠萝太酸

菠萝中含有大量的酸性物质，本身就带有一定的酸味，如果食用了特别酸的菠萝，那么就有可能会出现酸倒牙的情况。

2、食用太多

菠萝中的果酸、菠萝蛋白酶含量丰富，过量食用菠萝容易使酸性物质刺激牙釉质，出现酸牙倒牙的情况。

3、牙齿敏感

如果患者对酸冷食物比较敏感，那么这就有可能是患者的牙齿比较敏感，牙神经比较脆弱。

如何避免吃菠萝会倒牙？

1、盐水浸泡

菠萝中含有的菠萝蛋白酶会刺激牙齿黏膜，引起口腔的不适，而食盐水可以分解破坏菠萝蛋白酶，因此，在食用菠萝之前，建议用盐水浸泡30分钟左右。

2、适量食用

一般来讲，适量食用菠萝是不会出现倒牙的情况的，建议一天食用100克左右为宜。

吃菠萝注意什么？

1、不宜空腹食用。菠萝中的酸性物质含量丰富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，进而出现胃疼、胃痛、腹痛等身体不适的症状。

2、不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同食。菠萝的果酸含量丰富，果酸可使蛋白质凝固，影响营养的吸收。

3、不宜与萝卜一起食用。萝卜含有维生素C分解酶，易破坏菠萝中的维生素C，降低食物的营养价值。

4、过敏者不宜食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶，属于过敏原，过敏者食用菠萝后会出现恶心、呕吐、舌头发麻等症状。

5、胃溃疡、肾病、患有湿疹和疥疮、发烧、口腔黏膜溃疡等人群不宜食用菠萝。菠萝的含酸量丰富，对人体会有一定的刺激作用，易引起身体的不适。

6、凝血功能障碍不宜食用。菠萝有加速溶解组织中蛋白凝块的功能，能促进血液的循环，因此，有凝血功能障碍的人群不宜食用。

总结：一般来讲一天食用100克左右菠萝，基本上很少会出现牙齿酸疼，所以，大家要多多注意，别多吃哦！