决明子,除了是一中药材以外,还是一种知名的茶饮,单独泡水喝并不会对健康产生危害,因为决明子本身没有什么毒副作用,主要有的功效是清肝明目和润肠通便,在临床上是用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症的。那决明子吃了头晕怎么回事?相关知识介绍如下!
本文目录
1、决明子吃了头晕怎么回事?
2、哪些人不适合吃决明子?
3、喝决明子茶有哪些作用?
人体适量服用决明子可以起到较好的明目、通便作用,但是决明子的性质寒凉,若是服用过多,其寒性有可能会刺激肠胃,引起便溏、腹泻等不适,长期下来,还可能会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱,对身体健康不利。
1、脾虚泄泻者。中医认为决明子味甘,苦,咸,性微寒,入大肠经,具有润肠通便的功效,适合大便干结、便秘者服用,若是脾虚泄泻者服用决明子很可能会导致脾胃寒气加剧,泄泻症状加重。
2、低血压患者。决明子具有一定的降压之效,有严重低血压或长期低血压患者不宜盲目服用决明子,以免导致血压水平降低而引发不适。
1、去火。可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时,先将这三种中药材浸泡几分钟,然后淘洗干净,再放入锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,将药汁倒出饮用,也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用,可起到清热去火的作用。
2、祛湿热。夏季气候闷热,体内容易产生湿热症状。针对这种情况,可用薏米仁和大枣熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,而大枣则有补脾胃的作用。
3、清肝明目。在炎热的夏季里,如果体内热气不及时消散,很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。对此,可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝,可缓解燥热、降低肝火。
4、通便。在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,容易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。
5、预防热伤风。夏天容易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎,与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝,对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时,还有疏风解表、清热生津的作用。
总结:决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,本品甘苦微寒,没什么副作用,如果长时间服用剂量应该更小。
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