鲈鱼，众所周知其属于海鲜鱼类的一种，很多海鲜鱼类本身含有组织胺，组织胺可使血管通透性增高、充血等而诱发过敏反应，所以很多都属于发物，例如鲈鱼、带鱼、鲳鱼等水产品都是发物，所以清蒸鲈鱼也算作是发物。相关知识介绍如下！

本文目录

1、鲈鱼属于发物吗？

2、哪几种鱼不是发物？

3、哪些人不宜食鲈鱼？

4、吃鲈鱼有什么好处？

鲈鱼属于发物吗？

鲈鱼在中医里面都认为腥燥的食物，带发，所以属于发物鱼类。

鲈鱼不仅不是一种发育，甚至是可以帮助治疗胎动不安的一种良好的食材，因为鲈鱼中含有非常丰富的蛋白质和维生素A和维生素B，可以帮助稳定胎位的。除此之外，鲈鱼中含有大量的铜，铜可以帮助保护心脏和神经系统，防止出现一些精神性疾病，比如抑郁症和焦躁症。其次是如果孕妇吃鲈鱼的话，可以帮助促进消化，以及解决因为怀孕引起的水肿和贫血的情况。

哪几种鱼不是发物？

发物，一般是指过于营养和具有刺激性，容易导致诱发某些疾病的食物。是养生保健和病后调理很重要的一个环节。鱼类中不属于发物的鱼大多数是淡水鱼，比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、鲶鱼、鳜鱼等等。这些鱼含有优质蛋白质，钙元素、锌元素等营养物质成分，能满足人体的生理需要，增强人体的免疫力促进伤口愈合，是体弱病后的调理品。

哪些人不宜食鲈鱼？

1、痛风患者：由于鲈鱼中含有的嘌呤相对来说是中等含量，100g鲈鱼中含有嘌呤在75~100mg，痛风患者需要谨慎食用鲈鱼。

2、患有皮肤病患者、疮肿患者：鲈鱼本身中含有的物质会在一定程度上加剧皮肤瘙痒，是不适宜吃鲈鱼的。

吃鲈鱼有什么好处？

鲈鱼可以治疗小儿疳积和消瘦的症状。特别是孕妈在怀孕的时候出现水肿,胎动不安的现象,都可以通过食用鲈鱼来改善,对于孕妇朋友们来说很有帮助。

总结：鲈鱼也算作是发物，因此要是自身体质不好或者是身体不好的话不建议吃鲈鱼！