腰果在生活中是一种常见的干果，不仅可以作为零食来食用，也可以用来做菜。而且腰果含有的营养成分是比较丰富的，经常食用对身体健康有很大益处。那么，胃病可以吃腰果吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、胃病可以吃腰果吗
2、婴儿能吃腰果吗
3、腰果可以作为零食吃吗
胃病可以吃腰果，但是建议少量多次食用腰果。
腰果有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用，还使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。另外，腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。
腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富，富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素，适当摄入可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，因而还可以促进老年人每天顺利排便。同时也适合加入婴儿的辅食中食用，但是注意适量，以防增加胃的负担。
最好不要把腰果当成零食吃。因为腰果食用过多，常会出现一些过敏症状，例如腹痛、恶心，咽部痒痛，打喷嚏，流清涕，头晕心慌等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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