北极虾，学名北方长额虾，因产自北冰洋和北大西洋海域而得名。北极虾是100%的纯野生冷水虾，跟其他野生冷水虾相比，口感更加鲜甜，也被称为北极甜虾。那么，经期能吃北极虾吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、经期能吃北极虾吗
2、北极虾虾头发黑能吃吗
3、北极虾的做法
经期最好是不要吃北极虾。因为月经期间不能吃生冷的东西，北极虾购买回家正常解冻直接吃也是凉的，再就是北极虾生长在深海里，本身就算寒性食物，所以经期不能吃北极虾，以免引发腹部疼痛。
北极虾“黑头”现象是一种正常现象，并非质量问题，食用后也不会对人体产生危害。野生北极虾以捕捉深海的浮游动物为生，因为生长在海底，常年不见阳光，本来就是褐色或黑色的，野生北极虾捕食了这些浮游动物后，头部就会呈现出隐隐约约的褐色或黑色，特别是在其吃饱的时候，“黑头”现象会更加明显一些。
北极虾最适合制作各种沙拉，与各种水果和蔬菜搭配是非常好的选择。北极虾中富含不饱和脂肪酸，水果蔬菜中含维生素，搭配食用是非常营养和健康的。
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