灵芝酒，一般是用高浓度的白酒浸泡灵芝制成的，因此灵芝酒浓度是比较高的。如果在睡前喝了灵芝酒，小剂量情况下会令神经中枢兴奋，令人更加清醒，反而不利于睡眠;而如果喝的多了，高浓度的白酒反而会损伤心脑血管系统，而且还会令人口干舌燥。相关知识介绍如下!

本文目录

1、喝灵芝酒有哪些好处?

2、灵芝泡酒多久可以喝?

3、灵芝酒什么时候喝最好?

4、灵芝怎么食用比较好?

喝灵芝酒有哪些好处?

1、补益五脏。灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物，灵芝具有滋补强壮的作用，可以补益全身五脏之气，灵芝酒对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用。

2、提高免疫。灵芝具有免疫调节的作用，其中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量，增强其功能，从而提高人体的抵抗外邪的能力，所以灵芝酒可以在一定程度上帮助提高人体的免疫力。

3、抗衰老。灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数。因此灵芝酒能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基，且从而延缓了机体的衰老。

4、抗神经衰弱。灵芝片中含有高含量活性、灵芝酸等成分，能抑制中枢神经兴奋，具有安神、镇静、镇痛的作用，适合神经衰弱人群服用。

5、防治心血管病。灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此灵芝酒对心肌缺血具有保护作用。

灵芝泡酒多久可以喝?

灵芝泡酒需密封一个礼拜后才能开封饮用。

配方：灵芝90克，白酒500毫升;

制法：将灵芝切碎，放入白酒中浸泡10天，即可饮用;

用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升;

灵芝酒什么时候喝最好?

最后是饭后饮用，不要空腹喝灵芝酒。

但灵芝虽好，服用之后对身体的保健效果也非常多，但一些注意事项也必须要知道。另外并不是所有人都适合服用灵芝，例如过敏患者、手术之前以及之后、大出血患者等等，这些都不适合服用灵芝或者是灵芝酒。

灵芝怎么食用比较好?

1、灵芝水煎法。将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;

2、灵芝泡酒。将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

总结：灵芝可以整朵泡酒，但灵芝滋补，不宜长期过量服用，以免导致身体不适，有部分人服用灵芝还可能会出现过敏的情况，因此易过敏者慎服。