人流或者流产后,被称作小月子,这个时候需要多补充营养,放松心情,有助于身体恢复健康。有些女性朋友在人流或流产以后,想通过艾灸来调理身体,那么这样做可以吗?小编马上为大家解答。
艾灸是一种传统的中医治疗方法,在人流或者流产后做艾灸,可以调理脏腑经络,清除体内寒湿,温暖胞宫,还能加快排出胎衣和多余的组织。女性朋友经历了人流或者流产,身体受到的伤害非常大,适当的艾灸对恢复健康有好处。
暂且将人流或流产称为产后,方便小编为大家讲解。中医认为女性产后,身体虚弱,气血亏虚,肝肾不足,做艾灸能活血调经,逐瘀驱寒,温阳补肾,灸足三里穴,气海穴,脾俞穴,关元穴,胃俞穴,三阴交穴,合谷穴等,能调理身体气血。除此之外,艾灸还有消炎杀菌的功效,这对经历手术的女性朋友来说,是非常好的功能。艾灸温阳的效果也很强,人体阳气足了,抵抗力也就随之增强。
刚刚做完人流手术,还是要以休息,避免感染,补充营养为主。因此,最好在手术完一周以后再用艾灸调理,每个人的体质都不一样,需要结合实际情况。人流手术后一周,大多数女性朋友会出血,这是正常情况,一个月以内要再次进行彩超检查,确保胚胎已流干净。术后要禁止性生活,不要吃冰凉生冷,油腻辛辣的食物。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起