三文鱼，不仅可以生吃，较为常见的食用方式就是制作成刺身，配上芥末和酱油，生食食用。三文鱼鱼肉含有丰富的蛋白质，且含量远远高于其他鱼类。同时，三文鱼肉内还含有丰富的不饱和脂肪酸，大约有18种。适量吃好处是很多的，那吃三文鱼的禁忌有哪些你知道吗?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、吃三文鱼的禁忌有哪些?

2、三文鱼什么人不能吃?

3、三文鱼什么部位不能吃?

4、三文鱼尾部有毒吗?

吃三文鱼的禁忌有哪些?

1、保鲜。三文鱼往往是生活在比较辅助的水中，所以不知道是会有什么细菌，而且是具有一定的传染性，所以我们在三文鱼保鲜的时候一定是要进行密封，避免感染其他的食物。

2、新鲜程度。人们喜欢生吃三文鱼是因为这种吃法的味道是非常的鲜美，营养也是不会受到破坏，但是这是需要保证鱼肉是新鲜的状况，否则生吃鱼肉不仅是不新鲜、营养，还是会引起腹痛、腹泻、呕吐等一些不良的反应。所以在挑选三文鱼时，一定要挑选那些既结实又有弹性，并且颜色是鲜艳的橙红色的鱼肉，并且一次性不要买太多，否则其新鲜度不宜保存。

3、不与水果同食。虽然说现在是没有什么相关的报道说三文鱼和什么食物一起食用是相克的，但是三文鱼作为一种鱼类，是不能够和含有丰富维生素C的水果一起食用，这样是可以避免三文鱼的营养遭到破坏，不要与水果一起食用。另外，也尽量别与蜂蜜与甘草同时食用，以免出现中毒等情况。

4、杀菌。三文鱼的体内是含有很多的寄生虫和细菌等维生素，而且对我们的身体健康是有害处，所以如果是没有杀菌就是直接生吃三文鱼的话，就是会导致中毒和感染等严重的后果。一般食物杀菌的办法是高温，可是对于生吃三文鱼来说，显然这种办法是不可行的。于是只能采取低温冻死寄生虫以及细菌的办法了，这也是到目前为止杀菌最常用的办法之一。操作方法是：将三文鱼密封好，放入20摄氏度以下的地方，需要冰冻长达24小时以上的时间。

三文鱼什么人不能吃?

1、过敏体质者慎食。一般易过敏体质的人最重要的是要避免与过敏原的接触，三文鱼中含有大量的蛋白质，通常蛋白质是引起过敏的重要原因，所以易过敏的人要慎食三文鱼。

2、痛风患者慎食。三文鱼属于高蛋白、高嘌呤的食物，而痛风又是嘌呤代谢紊乱引起的疾病，痛风患者应尽量避免使用含有嘌呤较高的食物，防止引起痛风症状加重。

3、孕妇和儿童不要生食。三文鱼肉中可能多多少少含有一定的寄生虫，孕妇和儿童的免疫力和抵抗力都比较弱，若是食用含寄生虫较多的鱼肉，可能会引起较严重的腹痛等症状，孕妇和儿童建议把三文鱼煮熟后再食用。

三文鱼什么部位不能吃?

一般正常情况下三文鱼的每个部位都能吃。

三文鱼的鱼肉中含有丰富的水分、灰分、粗蛋白质、粗脂肪、氨基酸以及多种矿物质元素，但是野生的三文鱼一般不建议生吃，因为其中可以含有较多的寄生虫，人食用后可能引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，一般人工养殖的三文鱼都是经过除虫处理的，是可以直接生吃的。

三文鱼尾部有毒吗?

网传三文鱼的尾部最便宜，是因为尾部含有毒素，所以卖的价格低。

三文鱼尾部并没有毒，这里同样富含蛋白质、维生素A、胆固醇、维生素E、钾、钙等营养成分，正常情况下不含有毒物质，除非养殖、售卖等过程中有投入有毒物质，否则三文鱼尾部本身是无毒的，卖价低是因为尾部肉质相对于其他部位来说口感没那么好吃，而且做刺身的话颜色也不好看，跟寿司饭结合的话，可以一定程度上掩盖这些缺点，常用于做寿司或是烤着吃。

总结：三文鱼适量食用可以补充营养，起到很好的保健价值，但是食用过多反而容易引起身体不适。