大家都说女人生孩子是一件很痛苦的事情，其实流产才是最最痛苦的，如果说生完孩子之后的一个月叫坐月子的话，那小产之后的一个月就应该叫做小月子，流产对身体的伤害完全不亚于生产，因此小产之后的保养尤为重要，否则将来可能会应该再次受孕，那么小产之后需要注意些什么呢？因为从小酷爱吃榨菜，所以想知道小产后能不能吃榨菜呢？

1、最好不吃

人流之后至少7天内是不能吃生冷或者辣的刺激性食物的，包括榨菜，因为榨菜属于腌菜类，味道偏重，正常人食用都不可以过多，更何况是刚刚流产的人呢。因为这些刺激性的食物会对身体造成负担甚至伤害，容易引发炎症感染，因此流产之后最好不要吃榨菜之类的咸菜，饮食要尽量注意营养均衡。

2、饮食清淡

小产之后的保养非常重要，因为这个时候身体受到疮伤，第一要注意的就是预防感染，因此要格外注意消炎，不能食用刺激性食物，饮食要尽量清淡，营养均衡，补充元气，否则影响身体的恢复，另外饮食一定要多元化，多吃营养丰富的食物，不吃冷饮和辣椒，以免引发感染。

3、注意事项

女性小产之后一定要特别注意保暖，不得受到一丝一毫的湿寒，不能受风寒，不能吃冷饮，不能碰冷水，包括洗脸、洗澡、洗头、洗衣服都不能用冷水，也不能太过劳累，因为这个时期人的抵抗力很差，湿寒一旦入体就很难彻底除去，一不小心就会留下终身的后遗症，导致风湿，关节疼痛等各种终身疾病。