青枣肉质脆嫩多汁，果实营养丰富，具有提高免疫力、镇定安神助眠作用。但是食用青枣也要注意很多东西，那么，青枣血糖高的人能吃吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、青枣血糖高的人能吃吗
2、什么人不能吃青枣
3、吃青枣子会胖吗
血糖高的人可以吃青枣，只是一次不能吃太多，以免升高血糖，不利于病情控制。血糖高的人必须时刻监控好自己的血糖，早期虽然没什么症状，但是到后期出现并发症都很棘手。
痰湿偏盛者常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐等症状，而青枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重身体不适。痰湿偏盛者更适合吃薏仁、红小豆等健脾利湿的食物。
吃青枣子是不会长胖的，因为青枣子的热量比较低，只有122卡，这在食物中是不算很高的，所以吃它是不会增肥的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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