冬枣营养丰富,富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。那么,冬枣的作用功效有哪些?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、冬枣的作用功效
2、冬枣可以解酒吗
3、吃冬枣会上火吗
防治心脑血管疾病:冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P等多种微量元素,能够健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化。冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物。
调节免疫:冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质,可以调节免疫系统,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖。
冬枣中含有丰富的糖类、维生素C,以及环磷酸腺苷等,能减轻肝脏的损伤,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。所以,喝酒后吃冬枣不仅可以醒酒,还可以保护肝脏,慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣,还可起到一定的辅助治疗作用。
冬枣一般人群均可食用,冬枣性平,不降火也不上火,对身体很有脾益。但是不建议多吃,一天十来颗,否则不消化。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起