红茶是一种发源于中国明朝的茶，红茶的茶汁一般为棕红色，其口感香甜味醇，是人们非常喜欢喝的一种茶品，如今还被广泛运用于奶茶行业。常喝红茶有助消化、消除水肿、强壮心脏等保健作用。那么，泡红茶注意事项有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、泡红茶注意事项

2、女人喝红茶的功效

3、如何选购祁门红茶

泡红茶注意事项

红茶用量4~5克，泡10泡以上，水温在80-83度，注意水温是要把水先烧开，再放置几分钟，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来用。出汤要快1~3泡都是1秒出汤，第一泡是洗茶，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤之后不要盖盖。

女人喝红茶的功效

强壮骨骼：红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼。

提神消疲：红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少女人的疲劳。

补血:红茶富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内，十分适合需要补血的女人在冬天饮用。

补钙：喝红茶可加强心脏血液循环，并能节减钙在体内的花费，可减少妇女患骨质疏松症的垂危。

补充维生素：红茶内还含有多种水溶性维生素，补充女人人体所需。

防癌防病：多喝红茶能避免中风和心脏病、心肌梗死和皮肤病等，喝红茶更能防癌。

如何选购祁门红茶

首先看茶，一般比较好的祁门红茶，茶叶大小比较均匀，色泽乌润，显白毫，没有茶托叶片和茶末比较少。其次闻茶，好的祁门红茶干闻的香气非常纯正，而湿闻，即冲泡后幽香持久的。而一般或者比较差的祁红，茶的香气就没有那么馥郁纯厚了。最后是品茶，好的祁红茶汤红亮、口感鲜爽、醇厚，回味无穷，而茶汤味比较寡淡，饮后没什么感觉的则是不太好的茶。