小青柑茶，其味辛，比较适合作用于胆，肝，胃经，有散结，有一些止痛，抗菌，消炎的功效，后者的味道也是比较苦的，有一点辛的味道，也是有温和的，但是它是作用于肺和脾经的。那喝小青柑茶胃不舒服怎么回事呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!

本文目录

1、喝小青柑茶胃不舒服怎么回事?

2、喝小青柑茶有哪些好处?

3、小青柑和陈皮普洱有哪些区别?

喝小青柑茶胃不舒服怎么回事?

1、空腹饮茶，茶进入肺腑会冷脾胃。

2、饮烫茶，太烫的茶水对人的咽喉食道和胃刺激较强，如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。

3、饮冷茶，温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明，冷茶对身体则有致寒，聚寒的副作用。

4、浓茶含咖啡因、茶碱多刺激强，易引起头痛。

5、冲泡时间太久，冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类酯芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，失去品尝价值，而且由于茶叶中的维生素c、维生素d、氨基酸等营养化而减少，使茶汤营养价值大大降低，平时要注意饮茶的方法。

喝小青柑茶有哪些好处?

1、降脂减肥。平时人们喝小青柑茶能吸收丰富营养，还能吸收一些辛氟林，这种物质还能加快人体代谢，还能促进人体内脂肪燃烧和分解，能阻止脂肪在身体内淤积，并能防止脂肪在血管壁上残留，人们经常冲泡饮用小青柑茶能预防高血脂也能预防身体肥胖，经常饮用还能起到减肥瘦身的重要作用。

2、缓解身体疲劳。人们喝小青柑茶，还能吸收丰富生物碱，它能让人类神经保持兴奋，而且能促进人体乳酸代谢，而乳酸又是引发人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状就会明显减轻。小青柑茶中还含有一定数量的多糖和多种维生素，这些营养被人体吸收以后能促进体力恢复，它们对缓解疲劳也有很大的好处。

3、提高记忆力。小青柑茶中含有丰富的黄酮类化合物和多种干粒成分，还含有一些多糖和维生素，平时人们也用它以后能尽快把这些营养吸收和利用，能营养神经元，提高大脑功能，也能增强脑细胞活性，这种情况下人体记忆力就会明显提高。如果中老年人群在平时生活中多喝一些小青柑，还能预防老年痴呆和脑功能减退。

4、提神醒脑振奋精神。小青柑茶中含有大量的茶多酚和茶碱这些物质对人类的神经都有明显影响，它能让人体神经中枢保持兴奋状态，人们冲泡饮用以后，可以起到提神醒脑，振奋精神的重要作用，它在平时最适合那些经常加班和熬夜的人群饮用，能让他们保持良好的工作状态。

小青柑和陈皮普洱有哪些区别?

小青柑是一种选用了还没有成熟的柑橘制与云南的一个普洱茶为原料加工成的一种茶。它们会选用秋天的时候的一种柑橘的皮，此时果皮还没有什么颜色，外表也有一种青褐色的样子，甚至还会有一种青黑色，有一点凹凸不平的感觉，没有很多褶皱，皮也是很硬的，然后味道有一点辛香，通常这里面的普洱茶是采用了那种存放了很长时间的熟茶。

陈皮普洱是用新的大红柑和云南的普洱茶叶为原料制成的一种茶。这个茶的原料一般是在冬天的时候，下雪的时候采的，基本上是12月份左右，然后弄成成熟的柑皮，此时这个皮甙含量是比较低的，但是多糖的含量比较高，油室也是比较大而饱满的，果皮的颜色也有红色，甚至是大红色，陈皮色泽棕红或者是棕黑色，质地是比较柔软的，而且皮比较厚，味道比较温和，是那种比较甜香的那种感觉，但是不易储存，通常这种茶里面的普洱茶是采用了存放了几年的那种熟的茶。

总结：喝茶要注意时间，在饭后1小时后再喝茶，避免空腹喝茶对肠胃的刺激，也要避免喝冷的茶水，喝温热的茶水让胃暖暖的。