象拔蚌是一种海产品，又叫皇帝蚌、女神蛤。象拔蚌由于其外形特征非常像大象的鼻子，所以才称之为象拔蚌。象拔蚌其肉质鲜美，营养丰富。那么，象拔蚌可以生吃吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、象拔蚌可以生吃吗
2、女人吃象拔蚌的好处
3、象拔蚌适宜人群
象拔蚌可以生吃。
生食象拔蚌时，不需焯水，直接片成薄片，蘸味碟食用。但需注意的是：生食象拔蚌最好选用无污染深海产的象拔蚌。另外，象拔蚌内脏不能食用，因为象拔蚌内脏含有红潮毒素，可能引发食物中毒。
补肾虚：腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。
提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
防止动脉硬化：食用象拔蚌食品可以降低血脂，疏通血管，从而有效地防止动脉硬化。
提高记忆力：象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用，有利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆等多种病症。
祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
象拔蚌适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童，缺铁性贫血患者。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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