叶酸，一种水溶性B族维生素。孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍。孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛。如果此时叶酸缺乏，可能导致胎儿的畸形。因此选择一款适合的叶酸是很必要的，那叶酸哪个牌子的好呢?具体介绍如下!

本文目录

1、叶酸哪个牌子的好?

2、叶酸片要长期吃吗?

3、叶酸的作用有哪些?

4、什么食物含叶酸高?

叶酸哪个牌子的好?

1、斯利安 SCRIANEN / 中国。斯利安叶酸北京斯利安药业有限公司由北京创盈科技产业集团有限公司发起成立，历经多年不懈努力，现已发展为具有研发、生产和销售能力的综合性制药企业，北京市高新技术企业。

2、汤臣倍健 BY-HEALTH / 中国。汤臣倍健叶酸汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家A.AA信用等级企业。

3、爱乐维 / 瑞士。爱乐维叶酸爱乐维®，来自全球维生素专家——德国拜耳，是全球经随机双盲对照临床验证的复合维生素片。富含12种维生素、7种矿物质和微量元素，满足备孕、妊娠期、哺乳期女性不同阶段所需营养。

4、澳佳宝 Blackmores / 澳大利亚。澳佳宝叶酸澳佳宝™于1930年在澳洲昆士兰州成立，创立至今已超过80年历史。如今已成为澳洲最具信誉的天然健康品牌，提供一系列高品质的维生素、矿物质、草药以及营养补充品，草药以并在多国销售。

5、福施福 / 英国。福施福叶酸福施福营养素补充剂软胶囊，由英国优尔格药业有限公司制造，有软胶囊，不含糖、麸质、乳糖、小麦、酵母和防腐剂剂型。

6、康恩贝 CONBA / 中国。康恩贝叶酸该公司为国家火炬计划重点高新技术企业、国家创新型企业、国家知识产权试点企业、国家中药五十强企业、科技部中药现代化科技产业基地先进单位、浙江省“五个一批”重点骨干企业、浙江...

7、美澳健 / 美国。美澳健叶酸该公司位于美国纽约州，是专业从事营养保健食品生产、研发的跨国企业。多年以来，公司凭借其独特的地理优势和科技资源迅速壮大，依靠先进的健康理念和卓越的产品品质占领市场。

8、伊维安 / 中国。伊维安叶酸默克集团(Merck KGaA)创建于1668年，拥有约350年历史，总部位于德国达姆施塔特市(Darmstadt)，该集团主要致力于创新型制药、生命科学以及前沿功能材料技术， 并以技术为驱动力。

9、福格森 FERGUSON / 中国。福格森叶酸福格森(武汉)生物科技有限公司是一家位于武汉经济技术开发区的中外合资企业。公司集药品和保健食品的研发、生产、销售、服务于一体，专注孕婴营养10余载。

10、Swisse / 澳大利亚。Swisse叶酸Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亚的墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，所有临床研究均在澳洲知名高等学府进行。

叶酸片要长期吃吗?

叶酸片没有必要长期吃，因为叶酸片主要是防止胎儿神经管畸形。而妊娠早期是神经管发育的重要阶段。当妊娠中晚期已经发育完全，所以不需要再服用。患者在备孕前3个月以及怀孕后3个月，服用叶酸片，有条件的可以服用复合叶酸片。除此之外，多吃一些深绿色的蔬菜就可以了。

孕妇要多补充蛋白质以及补充钙铁，所以多吃鱼禽肉蛋白。叶酸片的口服是在怀孕前三个月或者怀孕之后三个月之内，可以预防胎儿神经管畸形。除非是在怀孕三个月以后在进行叶酸代谢检查的时候，提示可能存在代谢障碍，最多口服到怀孕五个月的时候，超过五个月之后就可以不用再口服，因为胎儿各个方面已经发育成型，再口服一定的叶酸作用不是特别大，所以按照常规量进行口服就可以。

叶酸的作用有哪些?

在临床上根据不同的剂量所起的作用也不相同，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。大剂量的叶酸常常能够纠正由于叶酸缺乏引起的贫血，而小剂量的叶酸常常用于预防胎儿神经管的畸形，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。在临床上由于孕妇体内的叶酸缺乏，常常会导致这种畸形的存在，所以从优生优育的角度出发，就建议在计划怀孕前三个月开始补充叶酸片，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。并且是小剂量的叶酸，直到怀孕三个月为止才可以停止服用，这样就减少了这种畸形儿的出生，并且也建议在整个孕期一定要定期的到医院去做相应的产检，通过产检，如果发现有异常及时处理。

什么食物含叶酸高?

在很多的动植物食品中都含有叶酸，其中动物肝脏、肾脏、禽、蛋类、豆类中的蚕豆，蔬菜中的芹菜、花椰菜、莴苣，以及水果中的梨、柑橘、香蕉以及坚果等等，都是叶酸良好的食物来源。叶酸是一种水溶性维生素，容易被光破坏，在酸性的溶液中也不稳定。所以在食物储存或者在烹调的过程中，叶酸经常会大量的丢失，但是在食物中的维生素C量相对比较高的时候，叶酸的损失会相对较少。对于孕妇来说，孕期的早期要注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。

总结：市面上有很多叶酸品牌都是值得选择的，但是建议女性在服用叶酸之前，首先应该认准大品牌。也可以到正规的医疗机构进行检查，根据自己的身体情况选择适合的叶酸进行服用，从而有利于改善自身的体质，避免出现胎儿畸形等问题。