有小人参之称的胡萝卜是我们日常生活中很常见的一种家常菜，但是很多人对胡萝卜都是敬而远之，有很多人其实并不喜欢吃胡萝卜，可能你会发现你周围喜欢吃胡萝卜的人并不多，而喜欢吃胡萝卜的那几个人大部分眼睛是比较好的，因为胡萝卜确实对眼睛有好处，很多人不是因为胡萝卜好吃而吃，仅仅只是因为胡萝卜的营养而吃的，有人说经常吃胡萝卜会影响怀孕，那备孕期间能吃胡萝卜吗？吃胡萝卜会影响排卵吗？

1、吃多会影响

可能很少有人知道吃胡萝卜是会影响到排卵的，确实是这样，但是是在吃多的情况下才可能会出现，我们都知道胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，女性如果摄入过多的胡萝卜素是会影响到卵巢正常分泌激素的，会抑制卵巢正常排卵，所以女性最好是不要吃太多的胡萝卜。

2、备孕可少吃

可能很多人在备孕阶段会特别关注一些食物会不会影响到怀孕，女性如果摄取过量的胡萝卜素可能会导致月经失调，影响排卵，会起到避孕的效果，所以处于备孕期间的女性一定不要吃太多的胡萝卜，但是也不是不吃，适量吃一些胡萝卜是有好处的，可以补充各种营养物质，还能增强抵抗力。

3、备孕需注意

女性在备孕期间除了不能大量吃胡萝卜外，还有很多食物是不能吃的，比如木瓜，木瓜可以说是一种很有效的避孕药，会扰乱女性体内荷尔蒙的分泌，所以记住不要吃。在备孕期间也不要喝酒和咖啡，酒精会导致停止排卵，咖啡也会对受孕直接产生影响，所以准备怀宝宝的女性要注意自己的饮食哦。