覆盆子的果实是一种聚合果，有红色、金色和黑色几种颜色，柔嫩多汁、色泽宜人、营养丰富。覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，对人体十分有益。那么，覆盆子的吃法是什么？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、覆盆子的吃法

2、覆盆子茶怎么泡

3、孕妇喝覆盆子茶的注意事项

覆盆子的吃法

覆盆子可以以辅料形式添加到汤、粥中。如果是阳痿早泄、遗精滑精者，可单用研末服用，亦可与沙苑子、山萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。如果是肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

覆盆子茶怎么泡

覆盆子茶的冲泡方法比较简单，在需要的时候可以准备10克左右的覆盆子茶，直接放在干净玻璃杯中冲入95度以上的开水浸泡3~5分钟以后取出汤汁直接喝，也可以把泡好后的汤之中加入适量的蜂蜜调味，这样会让泡好以后的覆盆子茶口感更好。

孕妇喝覆盆子茶的注意事项

覆盆子茶具有刺激子宫的作用，在孕早期不适合饮用，以免由于子宫的收缩频繁引起流产。并且覆盆子含有类似雌激素的物质，对孕妇体内的激素水平有一定的影响，因此，孕期饮用这种茶不能大量饮用，以免激素平衡被打破，影响胎儿的正常生长发育。