刮痧瘦脸，利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分，相关知识介绍如下！

本文目录

1、刮痧瘦脸有效果吗？

2、刮痧瘦脸多久做一次？

3、面部刮痧板什么材质好？

4、面部刮痧有什么手法？

5、面部刮痧注意什么？

刮痧瘦脸有效果吗？

脸部刮痧可促进新陈代谢，有助排除脸蛋因循环不良，而产生的多余水分及废物，长期下来可以排毒、去除水肿，达到瘦脸的效果。另外，刮痧按摩可以行气活血、疏通经络，让气色看起来更加红润。

肌肤得到充足的营养，使脸部的毛孔收缩，脸部自然收紧、提升，再搭配按摩油，减少细纹产生、延缓老化，同时让线条更紧致，脸看起来就会小一号。

刮痧瘦脸多久做一次？

面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。而且这个瘦脸减肥是不会反弹的，饮食可以正常进行的。

面部刮痧板什么材质好？

面部刮痧对刮痧的材质是没有特殊的要求的，比如常见的玉板，牛角板都是可以的，但是最好还是选择玉石的。此外，对刮痧板的形状有更多的要求，一般要求板型窄小，圆润的，摸上去没有任何菱角细纹的，更适宜施展细腻、灵巧手法的，其中鱼形的更加适合面部。刮痧可以瘦脸，一般就像做眼保健操一样，从眉间到眉尾轻轻的刮。当然也可以有配合专门的刮痧油，效果可能会更好一些。

面部刮痧有什么手法？

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧百板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四度白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际问、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——答听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下内颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨容轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧注意什么？

面部刮痧又不需要裸露太多对身体部位，但是在刮痧的过程中，如果面部受风了，那么也会影响到刮痧的效果，引起风寒入侵，从而导致头疼、面瘫的不适，所以面部刮痧的时候要注意避风。

刮痧的时候人体会流很多的汗，如果身体内的水分供应不足就有可能出现脱水的症状，建议刮痧的时候人们要先喝点水，刮完痧之后也可以再喝一杯温水，这也能达到补充体力的作用。面部刮痧之后立即洗脸也有可能会引起面部受寒。想要洗脸的话，最后在面部刮痧之后30分钟左右再洗脸。

总结：刮痧过程可使局部组织的血管扩张、粘膜的渗透性增强，血液循环和淋巴液的循环加快，细胞的吞噬作用加强，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢产物从血液循环和淋巴循环的途径迅速排出，帮助瘦脸！