产妇在月子里的时候由于分娩导致气血两虚，免疫力下降，所以产后护理一直以来就备受关注，尤其是洗澡这一项，需要非常重视，以前由于生活条件有限，屋子不挡风，烧开水不方便，没有吹风机，更加没有电热炉，使得产妇洗澡的时候极容易风寒感冒，在产后百脉空虚的时候，湿寒入体，这些寒气会囤积在体内，导致将来风湿关节炎甚至痛风等疾病络绎不绝，所以古时候月子里的女人都不能洗澡，但是现在生活水平提高，月子里洗澡清洁是非常有必要而且需要非常注意的事情，那么产妇洗澡需要注意什么呢？

1、用温开水洗澡

首先，虽然产妇是可以洗澡的，但是为了防止炎症和湿寒入体，产妇洗澡的水不能是没有烧开过的生水，一定要用烧开后放温的水，而且不能加凉水，这种熟水比较干净卫生，可以避免产妇女性私处感染，而且洗头和洗脸以及刷牙的水最好也要用温开水，月子期间绝对不能碰冷水和生水。另外洗澡要用淋浴，盆浴也容易引发生殖器官感染。

2、控制洗澡时间

产妇不能在分娩之后的24小时之内洗澡，因为这个时候人比较虚弱，不适宜洗澡，至少要在分娩后的2-5天洗澡，这时候产妇体力有所恢复，可以进行淋浴，但是一定要注意洗澡的时间应该控制在5-10分钟之内，否则洗澡时间过长，血液流向体表，回血量少，本身产妇身体器官气血就很虚，再加上器官回血量少，很容易引发头晕、乏力，甚至昏迷。

3、不宜空腹洗澡

产妇由于身体比较虚，空腹的时候血糖低，本身就容易乏力，如果这个时候洗澡的话，容易引发低血糖，导致头晕昏厥。所以产妇洗澡最好是选择在饭后，但是饭后不宜立即洗澡，至少要饭后1小时最合适，另外洗完澡之后最好吃点食物，补充洗澡的时候损耗的能量。

4、注意室温水温

孕妇由于气血比较虚，所以洗澡的时候不能受凉，不能让外界的湿气和寒气趁虚而入，所以洗澡的时候要保持室内温度在舒适的程度，冬季的话，要打开浴霸，保持浴室温度在26-28℃为宜，水温保持在40℃；夏季的时候天气本来就比较炎热，室温比较高，需要将窗户开了一个缝隙，保持通风，以免中暑，水温在38℃为宜。