牛百叶也就是毛肚，属于牛的胃部。牛百叶可以说是下火锅的必备，另外用辣椒和它爆炒，吃起来也是特别爽的。牛百叶买回家的时候一定要再清洗清洗，里面有一些异味还有多余的油脂都是要清洗掉的，下面，就快和大众健康网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、生牛百叶要煮多长时间？

2、哪种颜色的牛百叶好

3、洗牛百叶怎么清洗干净

生牛百叶要煮多长时间？

一般来说，生牛百叶可以在大约20分钟内煮熟。如果是火锅，牛百叶通常切成薄片，这很容易做熟。如果是高火，大约需要2-3分钟，如果是小火，大约需要4-5分钟。不要煮太久，否则会缩水，口感变老。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、磷、钙、铁等成分。具有补气血、补脾胃之功效。非常适合气血不足、脾胃虚弱、营养不良的人食用。

哪种颜色的牛百叶好

1、黑色牛百叶

牛百叶本身的颜色就是黑色的！黑色是最新鲜的颜色。

2、黄色牛百叶

这种是没有经过任何浸泡和处理，仅简单清洁。另外，新鲜的黑百叶用食用碱制成后也会变黄，这种牛百叶可以更安全放心食用，但牛百叶中的营养成分会被破坏，因此储存时间短，涮锅后很容易变老。

3、白色牛百叶

这种百叶可能经历过沸水泡制，火碱或过氧化氢中冲泡，因此尽量少吃。

洗牛百叶怎么清洗干净

牛百叶其实就是我们常说的毛肚。买回毛肚之后，先将其浸入冷水中约20分钟，以去除浮在毛肚上的杂质。将毛肚翻过来，用剪刀除去毛肚的脂肪。然后取适量的碱面，反复揉搓前后。揉约三分钟，然后用水冲洗。再次用粗盐和面粉涂抹毛肚然后反复揉搓，面粉和粗盐颗粒都可以起到去除毛肚上的污垢的作用，大约两三分钟后，用水冲洗干净即可。