石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。那么石斛孕妇可以吃吗？石斛怎么吃效果最好？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本命目录

1、石斛孕妇可以吃吗

2、石斛怎么吃效果最好

3、石斛什么人不适合吃

石斛孕妇可以吃吗

不建议吃。

石斛具有较好的保健作用，并无专门的研究表明孕妇不能吃石斛，但考虑到石斛作为一种中药材，性质微寒，对于孕妇来说，其体质相对于其他人群来说是比较虚弱的，食用石斛容易对自身肠胃造成影响，尤其是对于本身胃肠道就不好的孕妇来说，可能会对胎儿的健康造成影响，因此孕妇不建议吃石斛。 小贴士 生活中若孕妇需要食用石斛，那么建议最好是在医生的指导下进行用药比较好，避免出现不必要的事情。

石斛怎么吃效果最好

1、生吃

如果是新鲜的石斛，那么将其清洗干净后，可以直接放进嘴中咀嚼。

2、泡水

石斛泡水可以使其有效成分很好的溶于水，人体进行饮用后，能更好的被身体吸收。

3、煎煮

石斛煎煮的效果也是很不错的，主要做法就是将其清洗干净后，置于锅中加适量清水，将其煮开即可。

石斛什么人不适合吃

1、石斛具有一定滋阴作用，因此对于感冒发热的患者，不建议食用石斛。

2、石斛滋补作用比较强，性质寒凉，对于身体寒虚的人群来说，最好是不吃石斛为好。

3、对于石斛过敏的人群，一般是不建议吃石斛的，否则容易诱发其过敏症状。

4、对于高血压以及心脏病患者来说，应在医生的指导下进行服用石斛。