我们的生活几乎每天都在与电脑接触，电脑给我们带了信息化时代，无论是生活还是工作的却带来了很多便利，比如信息交流，文件发送，网上购物，信息寻找，新闻阅览，让我们对世界有了更多的认识。但是电脑的长期使用却对我们身体造成了很大影响，比如电脑辐射、视力模糊、视力减退、白细胞减少、整个身体免疫力的衰退等，下面着重讲讲长期面对电脑的危害。

1、对眼睛的伤害

我们每天都在用自己的眼睛一刻也不停的看着电脑，由于不像电视机那样距离隔得远，长期保持在40-60公分的距离，这样对眼睛的伤害特别大，引起视力模糊，视力下降，严重时还会引起视网膜受损，类似还会导致颈椎不适、腰椎不适。

2、对心血管的影响

长期使用电脑的过程中由于长期坐在椅子上，会导致四肢发麻、脑部血流供应不足，引起头晕脑胀，导致心脑血管流通不畅，会引起脑梗或者血栓等情况。有时候还会导致脑部供血不足引起的头晕眼花。甚至还会导致心肌缺血，引起心肌梗塞和其他心脏疾病。

3、身体辐射及其他

身体的长期遭受辐射会导致白细胞减少，血小板减少，会引起牙痛等情况，严重时还会遭受大量辐射而引起的其他重要的身体疾病。所以，我们每天面对电脑的时间最好进行控制，要市场性的起来走动，活动几下，促进血液循环，防止一些疾病的发生。