秋天由于气候的影响，空气变得燥热，人也很容易上火，这个时候能够通过吃什么东西来降火呢？其实很多在秋天成熟的食物就有降火的作用，而且对健康还有很多的好处，下面就来详细的了解降火食物吧。

1、梨子

梨子属凉性食物，具有不错的去火功效，吃梨子具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效，还能吃料干咳、口渴、便秘等不适症状，对很多热症都有治疗的效果。

2、柿子

柿子也是寒性水果，吃柿子有助于人体降火，具有清热润燥、化痰止咳等功效，对呼吸道系统具有很好的保健效果。

3、菱角

菱角为水生植物果实，味道甘甜，为凉性食物，具有补脾益气、抗癌防癌、减肥瘦身等功效，而且对皮肤也很有好处，食用可以起到降火的作用。

4、石榴

石榴味道甘甜微酸，具有生津止渴、止烦祛乏、清热解毒、润肺止咳等功效，石榴也是一种非常不错的清热食物。

5、柠檬

柠檬是一种极酸的食物，食用具有生津止渴、清热解毒、降火、消除烦躁等功效，而且柠檬水对心血管系统也有极大的好处，能够预防各种心血管疾病的形成。

6、黄瓜

黄瓜是一种既可以生吃又能够熟食的食物，吃黄瓜具有清热解毒、利尿消肿、消除烦躁等功效，而且还可以治疗咽喉肿痛、火焰等热症疾病，而且还有非常不错的减肥作用。