总感觉桑葚是一种充满回忆的水果，而随着时代的发展，估计现在很少有人再去山间野外采摘野生桑葚吃了。但不管任何时候吃桑葚，桑葚汁沾染到身上的情况不少见，手上、牙齿、嘴唇等等。那么吃桑葚导致牙齿变色了怎么办？
成熟的桑葚基本都是紫红色或者紫黑色，吃进去的时候桑葚汁中的植物色素会附着在牙齿上面，而桑葚中的植物色素属于那种一时很难清除干净的类型，所以牙齿就泛黑色或者紫色，当然对牙齿健康不会有任何影响，可以放心。清洗方法上可多刷几次牙减轻变色状况，随后一到两天会自然消退，不用太在意。
成熟的桑葚的确味美营养，但是将手和嘴巴染成怪异颜色的情况想必不是大家愿意的，如果衣服沾染了桑葚汁就更难清洗干净，所以有必要采取措施避免这类情况发生。比较好的做法是用汤勺舀着吃或者拿竹签（牙签等）扎着吃，身上的话系个餐巾会比较好。
吃桑葚虽然会染色，但是对健康没有任何影响，完全不用担心。桑葚在口感上非常受人欢迎，而营养上也不可忽视，其药用、食用价值都很高，在水果中名列前茅，经常吃些桑葚或者喝些桑葚汁有利于身体健康，但是一些不适宜吃桑葚的伙伴就尽量少吃了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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