桃子不适合与海鲜一同食用，这两种食物会相互作用，产生对人体不利的影响。而且在吃海鲜的时候也不要与其他水果一同食用，大部分都会对健康造成不利影响，下面就来深入的了解桃子和海鲜的饮食规则，让饮食生活更加健康。

1、同食影响

海鲜中含有大量的蛋白质成分，这些营养在人体内是很难消化的，因此在吃海鲜的时候不宜吃太多，而桃子洪含有大量的膳食纤维，非常难以消化，如果在吃海鲜的时候吃桃子，就会对消化系统造成很大的负担，并且还会阻碍营养的吸收。有些海鲜中的营养成分甚至还会与桃子中的营养相互作用产对人体不利的影响，甚至还会有中毒反应，出现恶心、呕吐、头晕、头痛、腹胀、腹泻等不适症状。

2、了解海鲜

海鲜中含有大量的蛋白会、矿物质、氨基酸等营养成分，很多都是人体所必须的营养物质，食用后具有益气活血、强健经骨、补脑、抗衰老等作用，不同类型的海鲜功效作用不同，但都对人体有较大的好处，值得注意的是食用海鲜会导致血液胆固醇增加，因此不宜多吃。高蛋白食物在人体内很难消化，因此患有消化道疾病或者消化能力较弱的人不宜食用。有部分人对海鲜过敏，这类人不宜食用。海鲜中可能存在大量的有害微生物，需烹饪熟透后食用。

3、了解桃子

桃子是一种非常常见且深受大家喜爱的水果，其营养价值也非常巨大，吃桃具有生津活血、利尿消肿、止咳祛痰、润肠通便等功效，适合缺铁性贫血、病后康复、便秘患者食用。吃桃子的时候要将桃毛清洗感觉，糖尿病、高血糖、消化不良、热症等患者不宜吃桃子，消化能力较弱的人也不宜吃桃子。桃子不宜一次性吃套多，容易导致腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等不适症状。